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Qu’est-ce que le respect de mes limites ? Véronique est en colère contre son responsable Hubert. Ce dernier est autoritaire et elle a conscience qu’elle n’arrive pas à se faire respecter, à poser ses limites. Elle dit oui, alors qu’elle veut dire non et ensuite...

Qu’est-ce qu'un "méchant" Véronique est très en colère contre son responsable Hubert. Elle lui reproche de ne pas écouter ses collaborateurs. Elle trouve Hubert méchant, car il est trop autoritaire. Véronique ne le supporte pas. Elle est exaspérée et elle est rejointe...

Qu’est-ce qu’un enfant intérieur blessé Lorsque Gustave était enfant, il devait se conformer aux comportements jugés "bons" par ses parents. Dans le cas contraire, ses parents le réprimandaient. Pour l’enfant, la situation de non-amour est perçue comme un risque de...

Qu’est-ce qu’intellectualiser Dimitri a une faible estime de lui. Il a lu beaucoup de livres portant sur le sujet de la psychologie, le développement personnel … Il comprend que le manque d’estime est un enfant qui n’a pas été pleinement accueilli. Et qu’un enfant en...

Qu’est-ce que lutter contre sa colère ? Antoine est en colère contre ses collègues, car ils le critiquent souvent. Antoine a envie de leur crier leurs quatre vérités. Mais il se retient, car il pense que s’il exprime sa colère ouvertement, ça va générer un...