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Effort

Vous en avez marre de fournir beaucoup d’effort pour peu de résultats ?

Vous souhaitez réduire votre temps et votre énergie dans vos réalisations ?

Vous souhaitez une méthode pour atteindre des résultats sans effort ?

Qu’est-ce que l’effort ?

Ici, l’effort est défini comme une dépense importante de temps et d’énergie.

 

D’où vient l’effort excessif ?

L’identité du « bosseur »

Un des points de blocage que je rencontre souvent est l’identité du « bosseur ». Cette identité est portée comme étant soi, car inconsciemment, elle permet d’avoir la reconnaissance des autres. Une des croyances limitantes qui est derrière cette identité est :

  • « Je mérite si je fais un effort ».

 

Cette croyance limitante s’est construite dans l’enfance avec le cerveau limbique qui fonctionne en mode binaire :

  • Bien/Mal
  • Gentil/Méchant

 

Avant 7 ans, nous ne disposons que de ce cerveau immature, ce qui fait que nous créons des croyances par rapport à ce qui a été perçu comme « bien ». C’est-à-dire, pour avoir l’amour qui est un besoin vital pour l’enfant. Ce qui fait que l’inconscient va tout faire pour que nous fournissions des efforts ! Car le manque d’amour peut être mortel ! (pour aller plus loin, vous pouvez voir l’expérience de Frédéric II)

 

 

Confusion entre action et résultat

L’inconscient qui cherche avant tout à nous protéger se focalisera sur paraitre « bosseur », même si le coût est élevé pour les résultats obtenus. L’inconscient va donc focaliser sur le temps passé et l’action. Pour montrer qu’il fait beaucoup, qu’il correspond à l’image de « la bonne personne ».

 

 

Comment réduire son effort ?

Mettre en lumière ce que l’on souhaite vraiment

 

Sortez le nez dans le guidon et prenez du temps pour vous, pour savoir ce que vous voulez vraiment au fond de vous. Indépendamment de ce qui est présenté comme bien à l’extérieur. Ceci peut être perçu comme une perte de temps, mais c’est ce qui va vous permettre d’aller plus vite.

Car quand vous aurez de la clarté sur ce que vous souhaitez vivre et non paraitre, vous pourrez définir des stratégies en adéquation avec vos vrais résultats souhaités. Avec votre vie et non ceux de l’inconscient collectif !

 

 

Reprogrammer son inconscient

Comme nous l’avons vu, l’inconscient cherche à nous protéger en fonction de la perception de la réalité. Le propre d’une croyance limitante, c’est qu’on ne la voit pas, car elle est inconsciente, car il s’agit d’un schéma inconscient qui est en mode automatique. C’est comme la conduite, on le fait sans réfléchir et heureusement !

Une stratégie consiste à changer la perception de la réalité en reprogrammant son inconscient. Il y a différente façon de reprogrammer l’inconscient.

Je vous propose la méthode du permis de conduire. Pour apprendre à conduire, on a des leçons espacées qui se répètent. Vouloir faire 20h de conduite en 3 jours ne sera pas efficace. C’est de la force et l’apprentis-sage ne fonctionne pas avec la force.

C’est la répétition qui fait que vous allez passer de l’incompétence consciente à la compétence inconsciente. C’est l’entrainement !

 

 

 

Comment s’entrainer sans effort ?

Nous avons besoin de comprendre que l’inconscient capte toutes les informations autour de nous, même si notre conscient filtre. Donc, nous n’avons pas besoin de forcer pour qu’il enregistre les informations. Je peux par exemple conduire en parlant et si une personne freine devant moi, mon inconscient le voit et redirige mon attention vers le freinage. En fait, c’est mon inconscient qui dirige, même si je ne le vois pas.

Donc, je peux programmer mon inconscient pour qu’il dirige comme je le veux. Pour créer un nouveau programme, je vais donc répéter de l’information pour que l’inconscient s’en imprègne, sans chercher à retenir.

 

Comment se reprogrammer sans effort ?

Une technique consiste à avoir un enregistrement audio que j’écoute de manière répétée tout en étant détendu. Plus je suis détendu, plus l’information passe. En hypnose, on utilise des techniques pour désactiver l’esprit critique pour que l’information puisse toucher l’inconscient. Ici, on va utiliser la technique « j’entends sans écouter ». Évidemment, on ne va pas pouvoir éviter d’écouter à certains moments et l’objet n’est pas de s’interdire d’écouter, mais d’écouter sans pression pour désactiver l’esprit critique et informer l’inconscient.

 

Et pour vous reprogrammer sans effort, je vous propose la technique du livre audio. Vous pouvez l’écouter pendant vos temps de transport ou dans les moments d’activités qui vous le permettent, comme la cuisine, le bricolage, le jardinage…

À titre d’exemple, j’écoute un livre audio le matin en emmenant mon fils à la crèche, en bricolant, quand je cuisine … J’ai un rythme de plus d’un livre par semaine, et ceci sans effort !

 

Vous pouvez écouter le livre plusieurs fois en attendant une semaine ou deux entre chaque écoute. Ou vous pouvez écouter différents livres qui parlent de la même thématique. L’objet est de répéter l’information pour imprégner l’inconscient.

 

Je vous propose un livre audio pour sortir de l’identité du « bosseur » et qui facilitera l’identification à ses vrais objectifs.

Pour se libérer de l’identité du « bosseur »,

vous pouvez bénéficier GRATUITEMENT du livre audio :

« Cessez d’être gentil, soyez vrai ! »

 

Comment ? En profitant de l’offre d’essai de 30 jours et vous pouvez résilier avant les 30 jours. Vous aurez toujours accès à votre livre par la suite. Et si après ce test, vous adhérez à cette méthode, vous pourrez reprendre l’abonnement pour l’utiliser avec d’autres livres.

 

Pour ceux qui comprennent bien cette méthode et qui sont motivés, il y a une offre promotionnelle disponible jusqu’au 17 juillet 2022. Un abonnement à 2€95/mois au lieu de 9€95/mois pour 6 mois. C’est pareil, vous pourrez choisir 6 livres et les répéter en boucle. Pour moins de 18€ vous aurez très bon résultat !!!

Si vous souhaitez avoir une idée de livre par rapport à une thématique, n’hésitez pas à me solliciter !

 

Cette méthode vous permet de reprogrammer votre inconscient sans effort !

Je vous souhaite de programmer ce que vous voulez pour que vous soyez libre de vivre la vie que vous souhaitez

 

Sébastien Thomelin – Coach Intuitif pour les Activ’Acteurs

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