Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Attachement

 

Qu’est-ce que l’attachement ?

Jade est en couple avec son ami Sylvain depuis 4 ans. Elle est très attachée et en même temps, elle sent que des fois, Sylvain l’énerve ! Jade voit qu’elle oscille entre attachement et une violente envie de détachement. C’est un peu les montagnes russes . En même temps, Jade sent que malgré l’inconfort qu’elle vit, elle se sent attachée à Sylvain. Ce qui lui donne l’impression d’être enfermé. Jade souffre de cette situation et souhaiterait se libérer.

 

Ici, l’attachement est défini comme l’incapacité à se détacher d’une situation inconfortable.

 

 

D’où vient cet attachement qui enferme ?

Jade est née avec une malformation cardiaque. Elle a dû être séparée de sa maman peu après la naissance pour être opérée. Cette séparation de la maman a engendré une perte de base de sécurité. Pour l’inconscient c’est un risque de mort. Il a donc mis en place une stratégie visant à éviter toute situation de séparation. Afin d’assurer la survie, l’inconscient fait tout pour assurer l’attachement qui assure sa base de sécurité.

 

Comme nous pouvons le voir avec l’histoire de Jade, l’attachement est une stratégie de survie de l’inconscient. Cette dernière vise à éviter la séparation qui a été perçue comme un danger de mort !

Si bien que même en cas d’inconfort, l’inconscient évitera la séparation pour assurer la survie. Ce qui fait que l’inconscient de Jade fait tout pour qu’elle ne quitte pas Sylvain. Car cette séparation ferait écho à la séparation de sa naissance. Et ferait remonter une intensité émotionnelle qui est, pour l’inconscient, insurmontable et perçu comme mortel !

 

À la lumière de ses explications, Jade réalise que l’attachement qu’elle vit avec Sylvain vient d’un schéma de survie inconscient. Elle comprend que son incapacité à se détacher de l’inconfort de cette relation vient d’une volonté de son inconscient d’assurer la survie. Ceci en évitant de revivre la rupture brutale du lien d’attachement qui a été vécue à la naissance.

 

 

Pourquoi l’attachement à l’autre est un enfer-me-ment ?

Je deviens prédateur pour avoir ma nourriture affective

Comme nous l’avons vu avec l’histoire de Jade, l’attachement est une stratégie de survie qui vise l’évitement de la séparation. Le schéma inconscient à l’âge de la naissance ! Autant dire que l’inconscient n’avait pas beaucoup de moyens à ce moment. Les ressources utilisées sont très primaires !

Pour donner une image, c’est comme un lion qui mange une antilope. Il est dans la survie ! L’énergie utilisée est primaire et cherche à prendre ce qui est nécessaire à sa survie.

Il en est de même pour la stratégie inconsciente d’attachement ! Même si les comportements extérieurs sont plus doux que celui du lion, il n’empêche que ce qui est derrière est l’énergie primaire de la survie. Ce qui veut dire que pour l’inconscient j’ai besoin de l’autre pour être en vie, tout comme le lion a besoin de manger l’antilope.

 

Jade s’aperçoit qu’elle a besoin de l’autre pour vivre. Et que ce besoin fait que son inconscient fera tout ce qui est en son pouvoir pour avoir sa nourriture affective et survivre.

 

 

Je suis enfermé dans une dépendance à l’autre

Comme nous venons de le voir, la survie fait que mon inconscient focalise sur l’extérieur pour avoir sa nourriture affective. Cette stratégie de survie fait que je suis enfermé dans une dépendance à l’autre !

La stratégie d’attachement fait que je ne pourrais pas voir l’autre tel qu’il est, mais comme une source d’affecte que je peux consommer. Même si consciemment ce n’est pas mon intention, l’inconscient qui assure ma survie filtrera la réalité de cette manière. Et me le cachera afin que cette pulsion de mort ne se retourne pas contre moi. Car, si je me voyais vraiment tel que j’étais, sans comprendre les mécanismes inconscients sous-jacents, je pourrais me détester. Et pour certains, ça pourrait aller jusqu’à mettre fin à leur jour.

Tant que je ne perçois pas que la manière dont je suis structuré est le fruit de la vie qui cherche à survivre dans un environnement donné, je vais croire que je devrais être autrement que comme je suis. Tant qu’il y a ce manque d’information, l’inconscient me cachera les schémas destructeurs pour éviter que je me détruise. Là encore, l’inconscient est au service de la vie et assure la survie.

 

Jade prend conscience que son traumatisme de la séparation à la naissance a engendré un schéma de survie primaire qui cherche sa nourriture affective. Elle réalise que son inconscient filtre la réalité à partir de ce qui est le plus important pour sa survie. Jade s’aperçoit qu’elle ne peut pas vraiment voir l’autre tel qu’il est. Que tant que ce schéma est présent elle ne pourra pas vraiment aimer et entrer pleinement en relation avec l’autre ! Jade comprend que ce n’est pas “mal”, mais juste le reflet de son histoire de vie. Elle met juste en lumière ce qui l’empêche d’accéder à ce qu’elle souhaite vraiment, ce qui est positif. Jade voit où elle doit agir pour vivre l’amour qu’elle souhaite : à l’intérieur !

 

 

Je suis dans le pouvoir sur l’autre

Tant que j’ai cette stratégie de survie d’attachement, je me nourris de l’énergie de l’autre car je ne vois pas que j’ai ma propre source à l’intérieur. Ceci est dû à la peur de mourir lié au traumatisme de la séparation à la naissance. Mon inconscient se focalise sur l’extérieur pour assurer la survie. Si bien que toutes les ressources sont focalisées à identifier mes sources de nourriture affective nécessaire. Il n’y a plus de ressource disponible pour voir ma source intérieure !

 

Si je vis un désaccord, ceci est perçu par l’inconscient comme une séparation. Il utilisera tous les moyens à sa disposition pour rétablir le lien. Quitte à être dans le pouvoir sur l’autre !

Le pouvoir sur l’autre se décline 2 stratégies principales pour avoir sa nourriture affective :

  • La manipulation: pour essayer d’obtenir ce que je souhaite tout en cachant cette énergie primaire sous-jacente.
  • La colère: pour contrôler l’extérieur et avoir la nourriture nécessaire à la survie.

 

Jade réalise que quand elle est énervée vis-à-vis de Sylvain, elle vit une frustration. Et elle voit qu’elle cherche à le changer, soit en le manipulant, soit s’énervant contre lui. Jade prend conscience que ces réactions sont le fruit de son schéma de survie d’attachement pour obtenir la nourriture affective nécessaire à sa survie. En effet, le désaccord est perçu comme une séparation et l’inconscient fait tout pour rétablir le lien pour assurer la survie.

 

 

Comment se libérer de l’enfer-me-ment de l’attachement ?

Prendre conscience que l’attachement n’est pas l’amour !

Au niveau de l’inconscient collectif, l’attachement est associé à l’amour. Si quand je manque à mon partenaire de vie, ceci est perçu comme de l’amour. Or, je suis un objet de compensation de son manque intérieur. Aimé ma présence, ce n’est pas la même chose que le manque lié à mon absence !

 

Jade s’aperçoit qu’elle jugeait sa sensation de manque lorsque Sylvain était absent comme de l’amour. Elle prend conscience qu’il s’agit de l’inconfort de la séparation, qui fait écho à l’émotion de la séparation à la naissance. Jade réalise que la présence de Sylvain vient combler ce vide laissé par son traumatisme à la naissance.

 

 

Prendre conscience que l’amour passe par la solitude

En effet, si je peux vivre seul, la compagnie de l’autre ne sera pas une nécessité, mais un choix ! C’est quand j’ai la capacité de vivre seul, que j’ai la capacité d’aimer l’autre tel qu’il est, sans vouloir qu’il soit de telle ou telle manière. (Pour aller plus loin vous êtes libre de lire l’article Comment se libérer de la solitude et gagner en relationnel ?)

 

Jade s’aperçoit qu’elle avait souvent des attentes vis-à-vis de Sylvain. Elle attendait que Sylvain ait tel ou tel comportement et cherchait à le changer pour obtenir ce qu’elle voulait. Et en même temps, Jade réalise qu’il lui est difficile de vivre seule. Elle prend conscience qu’elle souhaite vivre l’amour et qu’elle passe beaucoup de temps à se focaliser sur ce qu’elle n’aime pas et à vouloir le changer. Ce n’est pas en passant du temps sur ce qu’elle n’aime pas qu’elle va vivre l’amour.

 

 

Développer la sensation de complétude en soi

L’attachement est lié à un schéma de survie qui me fait croire que si je suis seul, il me manque quelque chose. Pour contrecarrer ce schéma, je peux développer le schéma inverse. Pour ce faire, je choisis une des situations passées qui m’ont comblé de joie ou d’amour.

Une fois que j’ai la situation, je ressens ce que cela fait dans mon corps. L’objet est de montrer à mon inconscient que ce qu’il cherche est déjà présent.

Ensuite, je me connecte 5 à 10 fois par jour à cette sensation pendant 3 semaines. L’objet est d’imprégner cette ressource dans l’inconscient. Si bien que la sensation de manque, qui est à l’origine du schéma de survie d’attachement, s’estompera.

 

Jade choisit une soirée qu’elle a passée avec des amis et qu’elle a vraiment appréciée. Elle se connecte à la sensation dans le corps et prend le temps de la goûter. Elle prend conscience que c’est l’état d’être qu’elle veut vivre à la place de la sensation d’attachement. Jade décide donc de s’entrainer pendant 3 semaines pour se libérer.

 

 

“La capacité d’être seul, c’est la capacité d’aimer. Cela peut vous sembler paradoxal, mais ça ne l’est pas. C’est une vérité existentielle : seules les personnes qui ont la capacité de vivre seules sont capables d’amour, de partager, d’aller en profondeur vers une autre personne, sans vouloir la posséder, sans en être dépendantes et sans essayer de la réduire à une chose.” – Osho

 

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

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 - Comprendre les mécanismes inconscients 

 - Se libérer du rejet et du jugement

 - Et gagner en pouvoir sur sa vie !

Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric