Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Victime

 

Qu’est-ce qu’une victime ?

 

Romain est plombier au sein d’une PME qui offre des services de plomberie. Il a un emploi du temps très chargé et il a des difficultés à réaliser toutes les prestations de sa journée. Romain est remonté contre son responsable qui, selon lui, sous-estime le temps pour réaliser les prestations afin de faire plus de bénéfice. Cette situation est injuste pour Romain et il se sent victime d’une personne malhonnête. Il est en colère et est en tension quasi permanente. Romain souffre de cette situation et souhaiterait s’en libérer.

 

Ici, une victime est définie comme le fait de subir les responsabilités des autres.

 

 

D’où vient cette situation de victime ?

Une histoire de vie

Lorsque Romain était enfant, ses parents faisaient tout pour être de “bons parents”. Et ceci, selon leur perception de ce qu’est un bon parent. C’est-à-dire que dans leurs visions, ils devaient prendre soin de leur enfant qui est vulnérable. Autrement dit, l’enfant est vulnérable, donc une victime et les parents sont les sauveurs. En même temps, ses parents avaient du mal à supporter ses colères et elles étaient réprimées. Pour assurer la survie de Romain, son inconscient a mis en place un enfant protecteur visant à vérifier d’être en mode “victime” pour avoir l’amour. En effet, sans nourriture affective, un enfant meurt ! (Voir l’expérience de Frédéric II)

 

Comme nous pouvons le voir avec l’histoire de Romain, son inconscient a mis un schéma en place afin d’être une victime pour assurer sa survie. Avant 7 ans, le cerveau est immature, et nous disposons uniquement du cerveau émotionnel. Ce qui veut dire que cette partie de notre cerveau a seulement les moyens de comprendre des choses simples, du style :

  • C’est blanc ou noir
  • C’est bien ou mal

 

Si bien qu’avec un cerveau immature, l’inconscient comprend :

  • Si je suis victime, j’ai l’amour et je survis !
  • Si je ne suis pas victime, je n’ai pas l’amour et je meurs !

 

Pour assurer la survie, l’inconscient va mettre tous les moyens à sa disposition pour être une victime.

 

À la lumière de ces explications, Romain comprend que son inconscient cherche par tous les moyens à ce qu’il soit victime pour assurer sa survie. Il comprend que c’est un schéma inconscient qui à l’âge d’un enfant qui engendre cette situation qui le fait souffrir. Romain réalise que ce qu’il vit maintenant est le reflet de ce qu’il a vécu dans son enfance.

 

 

Une stratégie d’évitement

Comme nous l’avons vu, l’inconscient cherche à tout pris à être une victime pour assurer la survie. Et comme, le cerveau est immature, l’inconscient construit ses stratégies à partir de la stratégie de baseJ’évite X pour avoir Y” :

  • J’évite l’inconfort pour avoir le confort
  • J’évite le danger pour avoir la sécurité

 

Dans le cas de Romain, l’inconscient veut avoir l’amour en étant une victime. Il va donc éviter d’être responsable pour être une victime. (Cette stratégie s’applique même à des personnes qui ont des postes à responsabilité et qui font porter leurs responsabilités à d’autres.)

En d’autres termes, l’inconscient crée la stratégie suivante :

  • J’évite la responsabilité pour avoir l’amour et survivre !

 

Romain prend conscience que son inconscient évite d’être responsable pour assurer la survie. Et en même temps il réalise qu’il souffre de la situation, car il n’est pas responsable de son emploi du temps. Et que son responsable qui est gère son emploi du temps lui ne souffre pas. Romain s’aperçoit que cette stratégie d’évitement qui est censée lui permettre de vivre l’amour engendre un mal-être.

 

 

Stratégie d’attraction

Comme nous l’avons vu avec l’histoire de Romain, la situation de victime vient d’un schéma inconscient qui vise à être victime en évitant les responsabilités pour avoir l’amour. Or, les stratégies d’évitement sont des stratégies d’attraction.

En effet, l’inconscient peut traiter 400 milliards de bits d’information par seconde et le conscient seulement 2000. Ce qui engendre la boucle mentale suivante :

  • L’inconscient scanne la réalité pour identifier les situations où il pourrait être responsable
  • L’inconscient amène toutes ces situations au conscient
  • L’inconscient cherche à éviter la responsabilité et entre en lutte
  • La croyance limitante “Responsable fait souffrir” est renforcée
  • L’inconscient cherche à éviter la responsabilité et scanne à nouveau la réalité …

 

Romain comprend que son inconscient cherche des situations où il doit être responsable et en même temps, il cherche à les éviter. Ce qui engendre une tension intérieure qui est projetée à l’extérieur.

 

 

Comment se libérer de la situation de victime

Prendre la totale responsabilité de sa vie

Comme nous l’avons vu, l’inconscient va tout faire pour me faire croire que je ne suis pas responsable des situations qui m’arrivent.

Prenons l’exemple de Romain. Ce dernier est en colère contre son responsable, car il a un emploi du temps trop chargé. Si cette situation ne lui convient pas, il n’a pas d’obligation de rester dans cette société et il peut la quitter.

 

Suite à cette remarque, Romain dit qu’il n’est pas si facile que ça de changer d’emploi et qu’il a des factures à payer. Si c’était si simple, il l’aurait fait !

 

La remarque de Romain met en évidence plusieurs choses :

  • L’effort que demande le fait de changer d’emploi montre son besoin de confort.
  • Le besoin de sécurité qu’offre cet emploi pour payer ses factures.

 

Romain a aussi un besoin de liberté, qui n’est pas assouvi dans son emploi actuel. Et dans sa vision, c’est son responsable hiérarchique qui devrait prendre la responsabilité de son besoin de liberté.

Or mes besoins m’appartiennent et c’est à moi d’en prendre la responsabilité et non à l’extérieur !

 

Romain prend conscience qu’il voulait faire porter son besoin de liberté à son responsable hiérarchique. Et que ce dernier n’avait pas du tout l’intention de le porter. Romain prend conscience que s’il veut être libre, il va devoir mettre des moyens en œuvre et ne pas compter sur l’extérieur pour porter ses besoins.

 

 

Prendre conscience que le choix est la liberté

Comme nous venons de le voir, Romain a des besoins qui sont en conflit :

  • Les besoins de confort et de sécurité d’un côté
  • Le besoin de liberté de l’autre

 

Et si Romain ne vit pas la liberté, c’est pour répondre à son besoin de confort et de sécurité. La tension vient du fait qu’il y a un déni qui est fait sur le choix. Romain a fait le choix d’être moins libre pour répondre à ses besoins de confort et de sécurité. S’il voyait le choix qu’il a fait et qu’il l’assumait totalement, il serait libre et la sensation de victime disparaîtrait !

 

Je ne peux pas ne pas choisir !

 

Romain réalise qu’il a fait un choix et qu’il ne le voyait pas. Il prend conscience que quoi qu’il arrive, il fait un choix pour vivre la situation qu’il est en train de vivre. De plus, il réalise qu’en prenant conscience de ce choix, il se sent plus libre. Romain réalise qu’il n’est pas contraint par l’extérieur ce qui lui donne du pouvoir et une sensation de bien-être.

 

 

Choisir son inconfort

Dans le cas de Romain, il a fait le choix inconscient de perdre un peu de liberté pour répondre à ses besoins de confort et sécurité. Cette perte de liberté engendre de l’inconfort. Pour le dire autrement, il vit un inconfort pour répondre à son besoin de confort.

 

Je ne peux pas éviter l’inconfort !

 

Vu qu’il n’avait pas mis de clarté sur son choix, son besoin de confort était géré par une stratégie d’évitement :

  • J’évite l’inconfort pour vivre le confort.

 

Comme nous l’avons vu plus haut, il s’agit d’une stratégie venant du cerveau immature d’un enfant de moins de 7 ans. Et les stratégies d’évitement sont des stratégies d’attraction. Ce qui fait qu’en voulant éviter l’inconfort, je vis l’inconfort !

 

L’inconfort faisant partie du processus d’évolution (pour aller plus loin vous être libre de lire l’article Pourquoi l’inconfort est la clé d’accès à la liberté ?), il est impossible de l’éviter. Il convient donc de choisir son inconfort pour sortir de la situation de victime et être libre.

 

Romain prend conscience qu’il voulait éviter l’inconfort pour vivre de manière confortable. Il réalise que c’est un leurre et qu’il ne peut pas éviter l’inconfort. Romain prend conscience qu’il doit mettre de la clarté dans ses choix et bien choisir ses inconforts afin de ne pas les subir.

 

 

Entre en contact avec la réalité et non l’imaginaire

Pour sortir de la posture de victime et être libre, je dois faire des choix par rapport à ce que je veux réellement. Et ce choix concerne mon périmètre et non celui du voisin. C’est-à-dire que si je veux que l’autre change pour que je sois bien, je mets mon bonheur dans les mains de l’autre. Je m’emprisonne tout seul !

 

Pour éviter le déni de réalité du type :

  • Ce n’est pas normal !
  • Il ne devrait pas être comme ça !
  • Ça ne se fait pas !

 

Je peux me poser les questions suivantes

  • Qu’est-ce qui est ?
  • Qu’est-ce que je veux ?
  • Qu’est-ce que je peux faire ? (Et non qu’est-ce que l’autre devrait faire)

 

Romain réalise qu’il cherchait ce que l’autre devrait faire et non ce qu’il peut faire. Il réalise qu’il pourrait quitter cet emploi. Il comprend que cela va générer un inconfort. Romain décide de se poser pour décider de type de poste qu’il souhaite vraiment et avec quel type de personne il souhaiterait travailler. Pour avoir une vision plus claire de ce qu’il souhaite et aussi, des contraintes que pourrait engendrer ce genre de situation. Par exemple un responsable hiérarchique juste peut demander un réel engagement et refuser les mensonges. Romain doit donc être au clair sur ses compétences et ce qu’il peut offrir pour ne pas mentir pour essayer de tirer le maximum d’argent. Une fois ce temps de réflexion faite et que la situation sera claire, il déterminera un plan d’action pour avoir ce qu’il souhaite.

 

 

La sensation d’être victime dans ma vie, vient d’un manque de clarté sur mes choix et ce que je veux.

 

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

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Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric