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Libre d'être Soi

Incohérence

 

Qu’est-ce que l’incohérence ?

Rémy est consultant au sein d’un cabinet d’expertise comptable. Il ne comprend pas l’incohérence de ses collègues. Ils critiquent leur responsable quand ils sont entre eux et quand le responsable est là ils sont tout mielleux. Ce type de comportement a tendance à l’énerver. Rémy ne comprend pas pourquoi ils disent une chose et font l’inverse. Lui fait tout son possible pour être cohérent et cherche à tout prix à éviter l’incohérence. Ses collègues lui font des remarques quant à sa rigueur et ils le jugent rigide. Rémy souffre de cette situation et souhaiterait s’en libérer.

 

Ici, l’incohérence est définie comme le fait de dire une chose et de faire l’inverse.

 

D’où vient cette aversion à l’incohérence ?

Une histoire de vie

Les parents de Rémy étaient très sensibles au regard des autres. Et pour se prémunir d’un éventuel rejet, ils cherchaient toujours à démonter qu’ils avaient raison. Car pour eux, si ce qu’ils disaient n’avait pas de sens, ils seraient perçus comme fou aux yeux des autres. Enfant, Rémy a perçu la peur de ses parents. Cette peur est perçue comme un danger de mort par l’inconscient. En effet, sans nourriture affective, un enfant meurt (Voir l’expérience de Frédéric II). Pour assurer la survie, son inconscient a mis en place un enfant protecteur pour s’assurer qu’il soit cohérent. Et ainsi, toujours accepté des autres.

 

Comme nous pouvons le voir avec l’histoire de Rémy, l’aversion à l’incohérence vient d’un schéma inconscient de survie qui vise à éviter le rejet. Le rejet est pour l’inconscient comme un enfant qui serait séparé de sa maman à la naissance et livré à lui-même. Autant dire qu’il ne peut survivre. Cette peur du rejet active l’émotion de la peur de la séparation qui est d’une telle intensité, qu’elle est impossible à vivre pour un enfant en bas âge, sans être accompagnée. C’est pour cette raison que l’inconscient met en place ce schéma de survie pour éviter cette situation.

 

À la lumière de ces explications, Rémy prend conscience que son besoin de cohérence vient d’une stratégie d’évitement d’une émotion de séparation. Il comprend qu’il s’agit pour son inconscient d’éviter d’être perçu comme un fou pour assurer sa survie. Rémy réalise que l’aversion qu’il a vis-à-vis des comportements de ses collègues vient du fait que cette situation active une peur de séparation, et indirectement une peur de mourir.

 

 

Une croyance limitante

Comme nous avons pu le voir avec l’histoire de Rémy son inconscient a mis en place un schéma d’évitement de la cohérence pour assurer la survie. Et comme avant 7 ans notre cerveau immature, il ne peut pas concevoir que des stratégies simples du type :

  • J’évite X pour vivre Y

 

Ce qui engendre la croyance limitante suivante :

  • Si j’évite l’incohérence, je suis aimé et en vie
    • Si j’évite l’incohérence, j’évite le rejet
    • Si j’évite le rejet, je suis aimé et en vie

 

L’objectif de cette croyance est d’assurer le bien-être ! Or, lorsque Rémy cherche à éviter l’incohérence, il vit une tension.

 

Rémy prend conscience que l’intention d’être cohérent est d’être aimé et vivre le bien-être. Or, il se rend compte qu’il est jugé par ses collègues. Il réalise qu’il y a une incohérence entre l’intention et la stratégie utilisée.

 

 

Pourquoi éviter l’incohérence est un enfermement ?

Une vision erronée

Comme nous l’avons vu précédemment, la stratégie d’évitement de l’incohérence a été créée dans l’enfance. Et avant 7 ans, nous ne disposons que du cerveau émotionnel. Ce qui veut dire que notre cerveau est immature et qu’il n’a pas les moyens de créer des stratégies complexes.

En d’autres mots, la stratégie inconsciente qui cherche à éviter l’incohérence à l’âge d’un enfant de moins de 7 ans. Ce qui signifie que quand Rémy était en train de percevoir la situation avec ses collègues, il s’agissait d’un enfant avec un cerveau immature qui cherchait à identifier les incohérences pour les éviter.

Or, ce cerveau n’est pas capable de percevoir la complexité de toute la situation. Et ainsi voir la cohérence qu’il y a derrière l’incohérence apparente. En effet, ses collègues critiquaient en l’absence de leur supérieur hiérarchique, car ils étaient en sécurité entre eux. En même temps, s’ils font porter la responsabilité de leur état d’être à leur responsable, c’est qu’ils ne sont pas vraiment matures. Et qu’il y a une part d’enfant qui croit que l’autorité extérieure à un pouvoir sur eux, comme un enfant totalement dépendant de ses parents. Ses collègues ne réalisent pas que leur condition dépend de leur choix (rester, partir, négocier un changement de service …).

Ce qui veut dire que compte tenu de leur structure inconsciente, ses collègues ne pouvaient pas voir qu’ils étaient responsables de leur situation. Et vu le niveau d’information perçu par leur inconscient, ils ne pouvaient pas faire autrement que d’être en lutte envers leur responsable qui rejouait le rôle d’autorité qu’ils ont vécu dans l’enfance.

 

Rémy prend conscience que ce n’était pas sa part adulte qui était en train de voir la situation, mais celle d’un enfant. Il réalise qu’il percevait la réalité qu’à travers son cerveau immature et que de ce fait, il lui était impossible de percevoir la cohérence globale de la situation. La stratégie de survie empêche l’accès à son néocortex, qui fait partie de son cerveau mature. Ce qui l’empêche de voir qu’il n’y a pas réellement d’incohérence !

 

 

Une stratégie d’évitement est une stratégie d’attraction

Le fait qu’une stratégie d’évitement soit créée par un cerveau immature engendre un enfer-me-ment. En effet, l’inconscient peut percevoir 400 milliards de bits d’information par seconde et le conscient seulement 2000. Cette différence fait que l’inconscient va créer la boucle mentale suivante :

  • L’inconscient scanne la réalité pour identifier les incohérences
  • L’inconscient amène ces éléments au conscient
  • Le conscient entre en lutte avec ce qu’il veut éviter.
  • La croyance “il faut éviter l’incohérence pour être bien” est renforcée.
  • L’inconscient scanne à nouveau la réalité …

 

Ce qui veut dire que le fait de vouloir éviter les incohérences va :

  • Me faire croire qu’il y a des incohérences, car l’inconscient va en trouver
  • Me faire entrer en tension au lieu de vivre le bien-être

 

Rémy prend conscience qu’il était “coincé” dans un schéma inconscient qui à l’âge d’un enfant de moins de 7 ans. Et que le cerveau immature qui a créé cette stratégie n’avait pas pu voir que l’évitement ne pouvait engendrer que de l’attraction. Rémy comprend maintenant qu’il ne s’agit pas d’éviter une situation, mais de percevoir le sens qu’il y a derrière ce qui semble incohérent. Ceci lui donnera un meilleur accueil des situations et augmentera son pouvoir d’action.

 

 

La perception de l’incohérence vient de mon enfer-me-ment au niveau du cerveau d’enfant. Et de mon incapacité à accéder à mon cerveau adulte pour voir la cohérence !

 

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

 

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Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric