Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Libre

Qu’est-ce que la liberté ?

 

Nicolas est consultant au sein d’un cabinet de conseil en qualité. Il aide les entreprises à mettre en œuvre des processus qualité. Il est frustré par la résistance des personnes à appliquer les processus.

Pourtant, dans sa vision, si les processus étaient appliqués, ça serait fluide et ça simplifierait la vie de tout le monde. Nicolas vit un mal être, car il passe son temps à se battre contre les résistances au changement.

Son métier perd de son sens, car selon lui, il permet de gagner à la fois de l’efficacité et de la fluidité. Nicolas se sent prisonnier de sa condition et il est en quête d’un nouveau métier pour être libre.

 

 

Ici la liberté est définie comme l’absence de contrainte, l’absence d’opposition, l’absence d’émotion jugée désagréable.

 

 

D’où vient la sensation d’enfer-me-ment ?

Dans l’histoire de Nicolas, nous pouvons voir qu’un schéma inconscient vise la liberté en évitant de vivre des émotions jugées désagréables. Pour ça, Nicolas cherche à changer l’extérieur en mettant en place des processus. Sans s’en rendre compte, il est en conflit avec la réalité. Avec le fonctionnement des entreprises, les personnalités des individus la composant … Il ne voit pas qu’il vise un idéal déconnecté de la réalité.

Sa sensation d’enfermement vient de sa tendance à vouloir transformer la réalité pour atteindre un idéal qui est imaginaire, donc qui n’est pas atteignable ! La volonté d’atteindre l’inatteignable ne peut engendrer que de l’épuisement et de la souffrance. C’est comme le hamster qui court dans la roue en pensant qu’il va atteindre le bout !  Inconsciemment, il pense que quand tout sera en place, il pourra être libre, en paix …

 

Nicolas, prendre conscience qu’il attend que l’extérieur soit différent pour vivre la liberté. Qu’il cherche à transformer l’extérieur pour qu’il corresponde à ses attentes. Il voit que c’est inatteignable, car il y aura toujours des éléments qui ne correspondront pas à sa vision. Et cela lui fait perdre le sens de sa vie.

 

 

D’où vient cette course au changement de l’extérieur ?

Lorsque Nicolas était enfant, il a vécu de nombreuses émotions qui étaient trop fortes pour qu’il puisse les intégrer. Son inconscient a donc mis en place des stratégies d’évitement de ses émotions, dans le but de vivre le bien-être. Ces stratégies étaient les plus adaptées avec les moyens de l’enfant de l’époque. Car il n’avait pas les moyens de prendre du recul par rapport aux émotions. Ceci est dû à l’immaturité de son cerveau d’enfant.

La stratégie de fuite des émotions était donc juste à ce moment. Or, l’inconscient continue d’appliquer la même stratégie, car personne ne lui a demandé de changer. Comme un bon soldat, il continue de nous protéger.

 

C’est comme l’histoire du soldat japonais Hirō Onoda, qui a continué la Seconde Guerre mondiale jusqu’en 1974 !  Il rejetait comme une ruse, toute tentative visant à le convaincre que la guerre était finie.  En 1974, le gouvernement japonais put retrouver le commandant d’Onoda, le major Taniguchi, devenu libraire. Il se rendit à Lubang, informa Onoda de la défaite du Japon et lui ordonna de déposer les armes. Le lieutenant Onoda quitta la jungle 29 ans après la fin de la Seconde Guerre mondiale.

 

La course sans fin vient d’une part inconsciente, qui cherche toujours à fuir les émotions qui ont été perçues comme dangereuses au moment de l’enfance. Ceci en mettant en place des stratégies d’évitement, en cherchant à transformer l’extérieur.

Cette part inconsciente cherche à stopper le mouvement de la vie en nous. Ceci, avec comme intention que nous vivions la liberté. Or, le fait de chercher à stopper une force en mouvement ne peut engendrer qu’une tension. Pour vivre la liberté, je vis une tension.

 

Nicolas réalise qu’il cherche à éviter des émotions jugées désagréables. Qu’il était focalisé sur l’extérieur, sur lequel il n’a pas réellement de pouvoir. Or, il a du pouvoir sur son intérieur, sur ses émotions. Cette vision lui apporte une sensation de bien-être. Même si il a toujours l’émotion, il se sent déjà plus libre d’agir sur l’intérieur.

 

 

Comment gagner en liberté ?

Identifier son périmètre de liberté

Comme nous venons de le voir avec Nicolas, le fait d’identifier son périmètre d’action lui apporte déjà une sensation de liberté. Notre périmètre de plein pouvoir est notre intérieur. Si, je pense que l’extérieur me rendra libre, je suis prisonnier des conditions extérieures. Je m’enferme tout seul.

Ma liberté vient de ma capacité :

 

Identifier l’espace d’accueil en soi

Lorsque nous étions bébé, nous ne savions pas ce qu’était un carré, un triangle … la couleur jaune, bleu … Nous n’avions pas encore de mot, pas encore de pensée. Ce sont des choses que nous avons apprises. Lorsque nous étions bébé, nous n’avions pas encore de pensée, donc pas encore la capacité de créer des problèmes. Sans pensée, il n’y a pas de problème possible.

Pour accéder à l’espace d’accueil,  imaginez que vous êtes le bébé qui n’avait pas encore de mot, pas encore de pensée. Et goûter cet espace. Mon expérience est qu’il y a des pensées qui arrivent pour commenter. Dans ce cas, revenir à l’espace du bébé avant les pensées et le goûter à nouveau. Dans cet espace, il n’y a pas encore de schémas inconscients. Il y a juste un silence accueillant. Ce que nous sommes originellement et que nous avons oublié.

 

Accueillir l’enfant qui a peur de vivre des émotions perçues comme dangereuses

L’enfant qui n’a pas été accueilli tel qu’il était, a enregistré que certaines émotions, certains comportements étaient interdits ! Que s’il les vivait, il n’avait pas l’amour et la sécurité nécessaire à sa survie. Un enfant protecteur veille au grain, afin d’éviter l’émotion et, par conséquent, assurer sa survie.

Comme pour le soldat japonais, il faut retrouver le commandant qui a donné l’ordre de départ. Le commandant est l’inconscient qui assure la survie avec les moyens du moment. Or, une fois adultes, nous avons des ressources supplémentaires qui nous permettent d’accueillir l’émotion. Nous ne sommes plus dépendants de nos parents pour la survie. Nous pouvons apporter de nouvelles informations à l’inconscient, afin qu’il change de stratégie.

Pour accueillir l’enfant qui a peur, nous pouvons :

  • Dans un premier temps, se centrer sur l’espace d’accueil en soi.
  • De cet espace d’accueil, imaginer l’enfant, qui a peur de vivre l’émotion, devant soi.
  • Et ressentir l’état dans lequel il se trouve, du soutien dont il a besoin.
  • Bien ressentir qu’il souhaite que nous vivions la liberté avec sa stratégie de stopper les émotions.
  • Percevoir son innocence d’enfant, il ne se rend pas compte que sa stratégie n’a pas l’effet escompté.
  • Le remercier pour ce qu’il a mis en place pour assurer notre survie.
  • Une fois le contact établi, lui expliquer qu’en cherchant à stopper les émotions, je vis une tension et non la liberté. Et Lui demander si c’est vraiment ce qu’il veut ?
  • Généralement, il répond qu’il souhaite qu’on soit libre, mais ne sait pas faire autrement. Il ne veut pas lâcher, car il ne sent pas la sécurité.
  • Lui monter l’espace d’accueil et rester avec lui aussi longtemps que nécessaire pour le rassurer.
    • C’est comme si vous aviez des graines dans votre main et qu’un oiseau intrigué souhaite les manger.
    • Il faudra rester immobile, afin que l’oiseau puisse être rassuré et venir manger les graines.
    • C’est pareil pour l’enfant qui a peur. Il convient de rester dans l’espace d’accueil, sans vouloir l’accueillir. Seulement être l’espace d’accueil et laisser libre cet enfant d’être.

 

Nicolas prend conscience que ce qui est en lutte est un enfant qui cherche à éviter une émotion. Ceci en changeant l’extérieur.

En accueillant son enfant protecteur, Nicolas ressent un apaisement intérieur qui grandit au fur et à mesure de l’accueil. Il prend conscience qu’en lui, vit un enfant qui a besoin d’être accueilli, sécurisé, aimé pour ce qu’il est. Il prend aussi conscience qu’il est l’espace d’accueil qui est avant les pensées. Nicolas réalise qu’il y a en soi 2 espaces de conscience :

  • L’espace d’accueil
  • Les enfants protecteurs (parts de l’inconscient)

En prenant conscience qu’il est l’espace d’accueil qui prend soin de ses enfants, il réalise que la liberté est déjà là, quelles que soient les conditions extérieures.

 

Je suis l’espace d’accueil qui est libre de tout accueillir. L’ENFER-ME-MENT vient de l’identification à un enfant protecteur. 

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

 

 

 

 

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Qui partage des clés pour :  

 - Comprendre les mécanismes inconscients 

 - Se libérer du rejet et du jugement

 - Et gagner en pouvoir sur sa vie !

Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric