Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Intrusion

Qu’est-ce que l’intrusion ?

Justine ne supporte pas le comportement intrusif de sa voisine Véronique. Cette dernière n’arrête pas de passer chez elle pour discuter, apporter quelque chose ou lui donner une information quelconque … Véronique est au courant de tous les faits et gestes de Justine. Elle sait quand Justine est partie et rentrée, qui est venu chez elle, à quelle heure …

Justine est très énervée par rapport à cette situation et souhaiterait que ça cesse.

 

Ici, l’intrusion est le fait qu’une personne entre dans notre sphère définie comme privée.

 

D’où vient le comportement intrusif de Véronique ?

 

Les parents de Véronique n’aimaient pas le conflit. Ils voulaient prendre soin de leur enfant et éviter qu’elle ait de la peine. Ils évitaient d’exprimer leurs limites à Véronique quand elle était enfant. Ils cédaient à la moindre émotion de frustration de Véronique. Même si ils se niaient au passage. Ils n’ont pas pu poser le cadre entre des identités distinctes. Comprendre et accueillir l’émotion de l’enfant et, en même temps, expliquer et poser leurs limites en tant qu’identité distincte.

Véronique n’a donc pas vraiment intégré la notion de limite identitaire. Elle n’a pas pleinement compris moi et l’autre. Quand elle n’a pas ce qu’elle veut, elle a une émotion de frustration. Et vu qu’elle n’a jamais appris à accueillir cette émotion, elle fait tout pour éviter de la ressentir. En agissant sur l’extérieur, en insistant auprès des autres. Elle ne peut pas être en contact avec la frustration qu’est la limite de son identité face à la réalité, car on ne lui a pas permis de l’intégrer. Elle est encore dans la toute-puissance de l’enfant.

Ne pouvant être en contact avec ses émotions de frustration, elle n’a pas d’autre choix que d’être à l’extérieur.

L’inconvénient d’être constamment à l’extérieur, c’est qu’il y a une déconnexion de Soi. Véronique ne peut pas se nourrir de sa propre vie, car elle ne peut s’y connecter. Elle se nourrit donc de la vie des autres.

 

Le comportement d’intrusion est un système de défense inconscient, visant deux choses :

  • Éviter les émotions douloureuses de l’enfance avec comme intention de vivre le bien-être
  • Se nourrir des émotions des autres afin d’assurer la nourriture affective nécessaire à sa survie

 

Véronique souffre du rejet des autres face à ce comportement. Mais il y a un tel danger du point de vue de l’inconscient, si elle n’a pas sa nourriture affective, qu’elle n’arrive pas à faire autrement. La seule solution que l’inconscient a trouvée, par rapport à sa structure, est le déni.

 

 

D’où vient l’énervement de Justine ?

 

Pour les parents de Justine, il était important d’être “gentil”. D’éviter de faire de la peine aux autres. Les colères de Justine étaient interdites. Elle n’était pas “sage”, selon la vision de ses parents.

Justine a appris à prendre la responsabilité des émotions des autres. Et, par conséquent, d’éviter de s’affirmer pleinement afin d’éviter que l’autre ait une émotion jugée désagréable.

L’accès à l’énergie de la colère a été interdit. Ce qui a comme conséquence de ne pas pouvoir définir sa limite identitaire. Justine est donc ce que les autres veulent, pour qu’ils ne vivent que des émotions qu’ils apprécient. Elle se doit d’être “gentille”, “la bonne personne”, selon l’éducation qu’elle a reçue de la part de ses parents.

Le Moi de Justine est atrophié. Et elle n’arrive pas à poser ses limites, car une part inconsciente veille à ce qu’elle ait toujours l’amour des autres en évitant que les autres aient des émotions désagréables.

Justine ne se rend pas compte qu’elle est “gentille”, pour répondre au besoin de se nourrir des autres, du besoin d’être aimé. Il s’agit de vampirisme énergétique, déguisé en bienveillance.

Justine se retrouve face à la même problématique que Véronique, avec une stratégie différente seulement.

En même temps, un autre schéma inconscient veut être libre et entre en conflit avec le schéma inconscient qui veut être “gentil”. Ce qui engendre un conflit intérieur entre “libre d’être soi” et “être aimé” ce qui génère un énervement. Ce conflit est projeté sur l’extérieur. En l’occurrence, Véronique.

 

Nous voyons que la sensation d’intrusion vient du fait, qu’un schéma inconscient laisse entrer pour correspondre au “bon comportement”, “être gentil” et être aimé. Et l’énervement vient d’un conflit avec un autre schéma inconscient qui veut être libre et ne veut pas laisser entrer.

Justine est en réalité face à ses choix (inconscient). Et la tension qu’elle vit, vient du fait qu’elle n’arrive pas à s’affirmer. Ceci à cause de l’éducation qu’elle a reçue et la construction inconsciente qui en a découlé.

La colère est une énergie d’affirmation. Si l’affirmation est réprimée, il y a comme un couvercle sur l’énergie de la colère. Ce qui engendre un effet cocotte-minute, la pression monte, la colère commence à fuir et elle est dirigée vers l’extérieur en destruction.

 

A la lumière de ces informations, Justine réalise qu’elle n’ose pas dire non par peur de se faire rejeter. Qu’elle laisse sa voisine faire, sans oser s’affirmer. Elle prend conscience qu’il n’y a pas d’intrusion, car elle est responsable de ce qui lui arrive. Et voit que l’amélioration de la situation n’est pas dans les mains de la voisine, mais dans les siennes. Elle comprend qu’elle a le pouvoir de changer sa vie, même si pour le moment ce n’est pas facile.

 

Je ne peux pas fuir cette énergie de la colère en moi, je ne peux que l’exprimer en affirmation ou en destruction.

 

 

Comment se libérer de la sensation d’intrusion ?

L’intrusion vient du fait que mes limites ne sont pas affirmées. Si la porte est fermée, personne ne peut entrer. L’objet est donc de poser clairement ses limites, d’affirmer ce que l’on veut et ce que l’on ne veut pas, sans vouloir forcer les autres. Il s’agit d’affirmer clairement son identité. Cesser d’être “gentil”, d’être “la bonne personne”, … pour être soi !

Accepter d’être rejeté pour ce que je suis, plutôt qu’aimé pour ce que je ne suis pas. Et accéder à l’énergie de la colère en soi pour s’affirmer et ainsi, arrêter d’être en colère contre les autres.

 

Cessez d’être “gentil”

Brosser les gens dans le bon sens du poil est une manière de vampiriser l’énergie de l’autre. (Même si je n’ai pas réellement de pouvoir sur l’autre. Car je peux prendre l’énergie de quelqu’un que s’il laisse un accès.) Si je suis “gentil”, je ne peux pas être moi-même, je suis les autres.

Je ne peux pas être “gentil” pour les autres, car je ne fais que servir mon intérêt, quelles que soient les situations. Je dois me mentir pour me faire croire que je suis un gentil pour les autres.

Si je pense que je suis “gentil”, je pose en contraste “les méchants”. Et je me mets au-dessus des méchants, ce qui est de l’orgueil. Je pose les germes du conflit gentil/méchant et je me situe du bon côté du manche. Ceci, en niant avoir créé moi-même le conflit.

 

Justine prend conscience qu’elle jugeait sa voisine pour son comportement intrusif et qu’elle jugeait son propre comportement comme juste. Elle voit qu’elle était dans la dualité Gentil/Méchant et qu’elle posait le germe du conflit. Elle réalise qu’elle voulait être la “bonne personne” en étant gentille. Elle réalise que c’était de l’orgueil déguisé en “je suis la gentille de l’histoire, ma voisine est la méchante”. Ce qui justifiait, son agressivité envers sa voisine.

 

Avoir une couleur

A la place d’être gentil, je fais des choix conscients par rapport à ce que je veux, ce que j’aime ou non. Je suis comme le chocolat, certains m’aimeront d’autres non. Je ne pourrais pas passer à côté. Je ne pourrai jamais être meilleur que le chocolat. C’est à dire aimé par tout le monde. J’exprime mon unicité en “JE”, plutôt que la colère en “TU”.

 

Justine réalise qu’elle a fait le choix de laisser faire sa voisine, pour ne pas être “méchante”. Elle voulait maintenir son image de la “bonne personne”, pour être aimée et vivre le bien-être. Or cette stratégie inconsciente n’a pas l’effet escompté, car elle vit une tension avec sa voisine. Elle prend conscience de l’incohérence entre l’intention de la stratégie et l’état d’être vécu. Et prend comme décision de servir son bien-être en affirmant son point de vue et en posant ses limites.

 

Sortir de la tribu

Anciennement, nous vivions en tribu, car c’était vital pour survivre dans la nature. Si nous ne respections pas les règles de la tribu, nous pouvions la mettre en danger. Ceux qui ne respectaient pas les règles étaient exclus de la tribu. Et comme il était très difficile de survivre seul, c’était comme un arrêt de mort.

Il est courant de rencontrer ce schéma archaïque dans l’inconscient. La peur de quitter la tribu (codes familiaux, sociétaux, …) est perçu par l’inconscient comme un danger de mort. Or l’époque n’est plus la même, nos besoins primaires (boire, manger, dormir, se loger …) sont plus facilement comblés. Il n’y a plus le même danger. De plus, je peux choisir ma tribu en fonction de mes goûts. Je peux donc sortir de la tribu sans dangers et exprimer qui je suis.

 

Justine réalise qu’elle avait peur d’être jugée, si elle était ferme avec sa voisine, si elle n’était pas gentille. Elle réalise qu’il y a des personnes qui affirment leur point de vue et qui ont des amis, des relations … Elle prend conscience qu’elle était attachée à une “tribu”. Et décide de se focaliser sur ce qui la fait vibrer, et rencontrer les personnes qui correspondent à ce qu’elle est. Même si cela peut être inconfortable au début, vis-à-vis de sa “tribu” actuelle.

 

 

L’intrusion est une illusion. Je dois choisir entre être aimé par tout le monde, ou vivre la liberté d’être soi-même.

 

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

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 - Comprendre les mécanismes inconscients 

 - Se libérer du rejet et du jugement

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Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.