Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

 
Vous êtes coincés dans des situations répétitives ?
 
Vous rencontrez des problèmes relationnels ?
 
Vous souhaitez vous libérer et être pleinement épanoui ?

 

Les émotions désagréables peuvent avoir un impact négatif sur mes relations personnelles et professionnelles. Ce qui peut m’entrainer dans des situations conflictuelles, qui engendre des ruminations et consomme énormément d’énergie.

De plus, quand je suis pris dans ce type d’émotion, il est difficile de voir clair et de faire des choix en accord avec ce que je souhaite vraiment. Il y a une agitation mentale qui fait que mes décisions sont plus prises pour éviter des situations que pour aller vers ce que je veux profondément.

En découle, des tensions intérieures, des pensées incessantes, qui génèrent un filtre sombre sur ma vie.

Comprendre et se libérer des émotions désagréables permet de mettre de la clarté sur mes choix et m’affirmer pour aller vers ce que je souhaite vraiment.

 
 
Programme :
  • Comprendre et identifier les éléments intérieurs qui déclenchent l’émotion désagréable
  • Identifier les leviers d’intégration des émotions désagréables et acquérir des outils pratiques pour s’en libérer
  • Identifier et faire évoluer de croyances limitantes qui limite l’intégration des émotions désagréables
  • Acquérir une méthode pour créer sa vie en accord avec ce que l’on souhaite vraiment
 
Lieu : 18 rue du loupinot 49130 Sainte Gemmes sur Loire
Horaire : De 9h à 18h30
Tarif : 250€ TTC