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Colère

 

Qu’est-ce qu’une colère persistante envers quelqu’un ?

Lucas est très en colère contre son ami Cyril. Ce dernier l’a trahi en lui vendant une voiture qu’il savait défaillante. Et ceci pour ce faire de l’argent. Lucas est profondément en colère, car Cyril a fait passer l’argent avant leur amitié, qui existe depuis 15 ans.

Cette colère est persistante, malgré le fait qu’il essaie de prendre du recul. À tel point, que Lucas est fatigué de cette colère, de ses pensées destructrices  incessantes qui ne cessent d’arriver en son esprit. Il souhaiterait que ça cesse.

 

Ici, la colère persistante est définie comme des pensées incessantes associées à une fatigue.

 

 

D’où vient cette colère persistante ?

Les parents de Lucas n’étaient pas des bouddhas, si bien qu’ils n’ont pas toujours accueilli Lucas pour ce qu’il était. Chaque “non-accueil” était perçu comme une émotion douloureuse de rejet de la part de l’enfant qu’il était. Les situations de “non-amour” sont perçues par l’inconscient comme un danger de mort. (Pour aller plus loin, lire l’article “En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur” et voir l’expérience de Frédéric II). L’inconscient de Lucas a mis en place des protections (enfants protecteurs), qui ont pour fonction d’éviter le comportement qui engendre le “non-accueil”.

 

Lorsqu’une situation extérieure qui ressemble au comportement interdit, l’enfant protecteur fait tout pour l’éviter. Même si la situation n’est pas la même. Pour ça, l’enfant protecteur inconscient, chercher à changer l’extérieur, en justifiant, argumentant le fait que “j’ai raison” de vouloir changer les choses. Ce stratagème présente aussi l’avantage de penser à la place de ressentir l’émotion. Plus l’émotion dans l’enfance a été douloureuse, plus la réaction est intense.

 

Lorsque Lucas avait 3 ans, son père, qui avait passé une très mauvaise journée au boulot, c’était énervé après Lucas, qui avait eu le malheur de laisser traîner une voiture sur le tapis. Lucas se réjouissait d’aller à la rencontre de son père qui arrivait et il a violemment été stoppé dans son élan. L’émotion était telle, que l’inconscient a mis en place un enfant protecteur afin d’éviter de revivre cette émotion. Ceci afin d’assurer sa survie. Lorsque Cyril l’a trahi, l’émotion est tellement forte, qu’elle rappelle l’émotion de rejet de son père lorsqu’il avait 3 ans. L’enfant protecteur inconscient qui associe cette émotion à la mort fera tout son possible, pour éviter de la vivre, de la ressentir. Il sera très agité et consommera beaucoup d’énergie, d’où les pensées incessantes et la fatigue.

 

Comme nous pouvons le voir avec l’exemple de Lucas, une colère persistante est le reflet de la réaction d’un enfant protecteur qui dépense énormément d’énergie pour éviter de ressentir une émotion forte vécue dans l’enfance (Comme une rupture de lien). C’est comme si à l’intérieur de l’inconscient il y avait “une alerte rouge”.

Le problème c’est qu’il n’est pas toujours possible de changer la réalité. Dans le cas de la trahison de Cyril, il n’est pas possible de retourner dans le passé pour changer la situation. Il n’y a donc pas de solution d’évitement de la situation, c’est pour cette raison que l’inconscient boucle, sans trouver de solution.

En général, la seule solution qui se présente est la destruction de la personne qui est à l’origine du déclenchement du processus inconscient. Dans la logique de l’inconscient (qui à moins de 7 ans), détruire la personne, c’est éliminer la cause et apporter la paix. Même si, dans les faits, la destruction de l’autre n’apportera pas la paix, mais la guerre. Or, la peur qui est derrière est telle, qu’il focalise sur ce qu’il souhaite éviter. Ce qui empêche de percevoir la complexité de la situation.

 

 

Comment se libérer d’une colère persistante ?

Identifier ce qui est interdit

Une colère est la réaction d’un enfant protecteur qui cherche à éviter un comportement. Afin de ne pas ressentir une émotion douloureuse. Une colère contre quelqu’un est une tentative de l’enfant protecteur de changer ce qui est “interdit” par l’inconscient.

En identifiant ce qui est interdit, je découvre une part de mon être qui a été réprimé par les figures d’autorité dans l’enfance. L’objet étant de se réapproprier le comportement et/ou l’émotion qui fait partie de mon être.

 

Lucas prend conscience qu’il ne s’autorise pas à mettre un terme à un lien d’amitié. Même si ce lien l’emprisonne. Cette “règle” passe avant son bien-être. Lucas réalise que pour vivre le bien-être de vivre l’amitié, il vit le mal-être. Il voit que l’application de la “règle” quelle que soit la situation engendre de la souffrance. Il décide donc de se réapproprier la capacité de mettre un terme à un lien d’amitié, si ce lien lui coûte plus qu’il ne lui apporte. Il se donne une autorisation de faire passer son bien-être avant une règle.

 

Dans le cas de Lucas, lorsqu’un lien d’amitié est brisé, un enfant protecteur utilise tous les moyens à sa disposition pour tenter de restaurer le lien. Pour éviter de ressentir l’émotion qu’engendre un lien brisé (en regard à l’expérience qu’il a vécue avec son père). La mise en conscience de ce qui est interdit permet de voir ce qui engendre la souffrance. Et l’autorisation en conscience permet de sortir de cette souffrance.

 

En accueillant l’enfant qui a été blessé

Comme nous venons de le voir, la colère persistante vient d’un enfant protecteur inconscient qui cherche à éviter une émotion douloureuse. L’enfant protecteur cherche à éviter que le petit Lucas de 3 ans qui a été blessé soit touché à nouveau. Il fera donc tout son possible pour maintenir la garde et protéger son petit blessé.

Pour ça, il faut prendre conscience que les pensées incessantes dans notre tête sont celles d’un enfant protecteur qui est en mode “Alerte rouge”. Ce dernier souhaite changer l’extérieur à tout prix, et surtout nous éviter de ressentir l’émotion perçue comme mortelle.

Nous pouvons par exemple, imaginer cet enfant protecteur, le visualiser, le ressentir … Le voir en train de réagir, tout en ayant conscience que son intention est de protéger un petit enfant blessé.

Si je souhaite, que cette colère cesse avec la force, je n’y arriverai pas. Pour une raison simple, l’enfant protecteur protège son petit blessé avec un tel amour, que la force ne peut rien. Seule la compréhension de l’intention profonde de l’enfant protecteur permettra de rentrer en lien avec lui.

 

À la lumière de ces explications, Lucas réalise que les pensées incessantes dans sa tête sont celles de son enfant protecteur. Il peut ressentir son agitation intérieure et sa fatigue. Il le ressent comme un sportif qui bien que fatigué, continu toujours. Lucas comprend que l’enfant protecteur ne lâche rien, car il aime son petit blessé et qu’il donnerait sa vie pour lui.

 

Il s’agit donc de comprendre son intention et d’être présent à côté de lui sans vouloir le changer. Un peu comme si j’avais des graines dans une main et qu’un oiseau était intéressé. Je dois rester immobile, pour qu’il ait confiance et qu’il puisse s’approcher.

C’est pareil avec l’enfant protecteur, je dois être patient pour gagner sa confiance. Je dois être calme et accueillant, pour que ça ne suscite pas de réaction de sa part. Et au fur et à mesure, je peux sentir qu’il se détend.

L’enfant protecteur a peur de la force, pas d’une réelle présence accueillante. Car l’enfant blessé a besoin de ce qu’il n’a pas eu dans le passé, une présence accueillante. Afin de lui apporter ce qu’il n’a pas eu dans le passé.

Laisser l’enfant blessé aller à son rythme afin d’être accueilli par notre présence. Comme l’oiseau qui viendrait à nous pour manger des graines dans notre main. Plus je suis patient, plus le résultat est immédiat.

 

 Lucas prend le temps de juste de ressenti, sans aucune autre intention. Cette simple action a pour effet de détendre l’enfant protecteur à l’intérieur. Lucas, sans une détente dans son corps et continue à être présent à cette sensation. Jusqu’à ce qu’il ressente une détente.

Pour vérifier, il repense à la situation avec Cyril, pour voir s’il y a une réaction de l’enfant protecteur. Il ressent une légère réaction et réitère l’accueil, jusqu’à ce que l’enfant protecteur soit complètement pacifié et l’enfant blessé, pleinement accueilli.

 

 

La colère destructrice est le reflet d’une part mon être qui a été réprimée. D’une rupture de lien. Et de la réaction virulente d’un enfant protecteur qui cherche à protéger son enfant blessé. Ce dernier ayant un besoin criant d’être accueilli.

 

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

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Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric