Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Prérequis

Afin de comprendre ce qu’est l’enfant protecteur, vous êtes invités à lire l’article précédent : En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur ?

L’objectif de cet article est de voir en quoi les problèmes sont des illusions. D’acquérir des clés de lectures pour voir les situations sous un autre angle. Et ainsi, arrêter la machine à blabla et les tensions associées.

Comment se créer un problème ?

Problème

Prenons un exemple pour illustrer ceci :

Roger est au volant de sa voiture dans un embouteillage. Il est vraiment tendu, car il a un rendez-vous pour un entretien professionnel.

Il a un problème, car il va être en retard à son rendez-vous. Il ne cesse de chercher comment résoudre ce problème. Il est très énervé.

Pour créer un problème, il y a plusieurs étapes :

  1. Refuser la réalité, ce qui est présent à soi.
    • Le fait d’être en retard, de ne pas avoir le contrôle sur les embouteillages.
  2. Imaginer une “autre réalité”
    • Je serais à l’heure “si” il n’y avait pas les embouteillages.
  3. Constater l’écart entre la réalité et notre imagination
  4. Déclarer qu’il y a un problème

Un problème est l’écart entre la réalité (ce qui est) et notre imagination (ce qui devrait être).

Pour qu’un problème existe, il faut que j’aie la croyance que “ce qui est”, devrait être autrement. Sans cette croyance, il n’y a pas d’écart entre la réalité et mon imagination. Sans cette croyance, je ne peux pas créer un problème et ni générer une tension.

Nous cherchons à résoudre le problème que nous avons créé

Problème créé par soi même

Comme nous l’avons vu précédemment, nous devons créer le problème pour qu’il existe. Ensuite nous cherchons à le résoudre.

Au lieu de le résoudre, nous pouvons identifier la croyance qui en est à l’origine. Ainsi, il n’y aura plus d’écart entre la réalité et notre imagination et donc plus de problèmes. Il y aura juste ce qui est, la réalité, la vie… Il n’y aura plus rien à résoudre.

Prenons le cas de Roger. Quelle croyance peut-il avoir pour que le problème existe :

  • Je dois absolument être à l’heure ! (Quelle que soit la réalité)

Roger a une croyance “absolue” et c’est ainsi qu’il crée le problème qu’il cherchera à résoudre

Et comme l’absolu-ment, le problème est un mensonge 🙂

Il est possible de prendre ce mensonge à la racine, en réalisant qu’il s’agit d’une croyance absolue qui est déconnectée de la réalité. Ceci, en se posant la question :

À quoi je crois pour que le problème existe ?

Dans le cas de Roger, nous avons ” Je dois absolument être à l’heure !” (Quelle que soit la réalité).

Or, il n’a pas les moyens de contrôler tout son environnement. Il ne peut pas imposer aux personnes de ne pas être sur la route quand il y est. Son pouvoir se limite à faire des choix avec ce qui est présent dans l’instant. Sa quête d’absolu est donc illusoire.

Le problème est une histoire basée sur une illusion. Et il cherche à résoudre un problème illusoire, au lieu de faire des choix par rapport à ce qui est présent, la réalité.

Le problème vient de la croyance de détenir “LA” Vérité

Problème créé par la pensée unique

Les croyances, à la source de la création du problème, refusent la réalité. C’est comme si nous savions comment la vie devrait être. Comme si nous étions au-dessus de la vie en détenant LA Vérité. Nous jugeons la réalité et nous souhaitons la modifier.

Cette position nous place au-dessus de la vie (dans le mental) et non en contact avec la réalité (ressenti). Lorsque nous avons un problème, nous sommes “perchés” et coupés de la réalité, de la vie.

Le problème vient de l’arrogance de croire que JE sais comment la vie devrait être, car JE détiens LA Vérité.

Étant donné que Roger n’a pas vu sa limite humaine, inconsciemment, il a une volonté de pouvoir sur l’extérieur.

Bien qu’inconscient, le problème provient d’un système de pensée totalitaire.

Pourquoi avons-nous ce système de pensée totalitaire ?

L’objet de ce schéma inconscient est d’assurer notre survie.

Quand nous étions enfants, nous devions répondre à la référence de notre entourage pour avoir la nourriture affective nécessaire à notre développement. Sans l’amour de notre entourage, nous serions morts. (Pour aller plus loin lire l’article, En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur)

Nous avons donc intégré ce qui est “bon” et ce qui est “mauvais” dans l’environnement dans lequel nous avons grandi.

Un enfant protecteur s’est créé à cette époque, pour nous assurer de bien suivre la référence. Il s’agissait d’un mécanisme de survie : Répondre à la référence pour avoir la nourriture affective.

Problème créé par le besoin de sécurité

La peur de mourir étant tellement grande pour cet enfant protecteur, qu’il utilise tous les moyens à sa disposition pour répondre à la référence. Y compris la force.

Cette référence devient “LA” vérité. Car elle est garante de notre nourriture affective, donc de notre survie.

Le système totalitaire en nous provient d’un enfant protecteur qui a mis en place un mécanisme de survie.

L’intention est bienveillante, car l’objectif est de vivre dans l’amour. Or l’enfant de l’époque n’a pas conscience que sa stratégie n’a pas l’effet souhaité.

Le problème vient d’une émotion non intégrée, d’un enfant protecteur

En échangeant avec Roger, il voit qu’il n’a pas le pouvoir sur l’extérieur. Et que cette croyance engendre un comportement agressif et une volonté de prise de pouvoir sur les autres. Comme un “dictateur”. Ce n’est pas ce qu’il souhaite au fond de lui.

Il revisite la situation et regarde les solutions qui s’offrent à lui :

• Chercher un autre itinéraire si possible

• Contacter la personne pour lui dire qu’il aura du retard dû à la circulation

• …

 

Roger prend conscience qu’il n’a pas les pleins pouvoirs sur l’extérieur. Il prend conscience de sa dimension humaine, avec les limites que cela comporte.

Bien que Roger ait compris le côté illusoire de sa croyance absolue et sa limite humaine, il ressent une émotion désagréable dans les embouteillages. Comme la sensation d’être prisonnier.

En échangeant, il comprend que sa croyance est un enfant protecteur qui avait pour objectif de ne pas ressentir cette émotion. (Elle est perçue comme un danger de mort).

L’histoire “Je dois absolument être à l’heure” racontée dans l’embouteillage le fait monter dans le mental. La machine à blabla se met en route et le déconnecte de son ressenti.

Avec cette compréhension, Roger part à la rencontre de son enfant protecteur :

Problème vient d'un enfant protecteur

En rencontrant son enfant protecteur, il comprend que ce dernier avait comme intention qu’il vive un état de liberté en évitant les contraintes. Roger comprend son intention bienveillante et l’innocence de ce dernier. Il explique à l’enfant protecteur la sensation d’être prisonnier qu’il vit avec la stratégie qu’il a mise en place. Roger lui demande si c’est vraiment ce qu’il veut.

L’enfant protecteur lui réponde que non, que c’est l’inverse, il souhaite qu’il vive la liberté. Roger lui demande s’il est OK pour faire autrement. Et en guise de réponse, il perçoit son enfant protecteur en train de se transformer.

En revisitant la situation dans l’embouteillage, il ne ressent plus d’émotion désagréable. Il est plus lucide pour décider en fonction des choix qui s’offrent à lui.

L’enfant protecteur avait mis une protection pour éviter de revivre une émotion, afin de vivre la liberté. Il ne s’était pas rendu compte qu’éviter les émotions désagréables était contraignant. Que “les émotions à éviter” devenaient les barreaux de notre prison.

La véritable liberté réside dans la capacité à vivre toutes les émotions qui nous traverse.

La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre.

Gandhi

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

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Qui partage des clés pour :  

 - Comprendre les mécanismes inconscients 

 - Se libérer du rejet et du jugement

 - Et gagner en pouvoir sur sa vie !

Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric