Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Douceur

 

Qu’est-ce que la douceur ?

Lisa est graphiste au sein du service marketing d’une grande société. L’ambiance est tendue, car il y a de la pression pour livrer les différents projets. Selon Lisa, son responsable René est très “rationnel” et il manque d’empathie. Il ne prend pas en compte la dimension humaine de ses collaborateurs. René ne tient pas compte de l’affecte et des conséquences de ses actes au niveau émotionnel. Lisa aspire à la douceur et la fermeté de son responsable est très difficile à vivre. Elle souffre de cette situation et souhaiterait s’en libérer.

 

Ici, la douceur est définie comme faire preuve d’empathie dans les relations.

 

 

D’où vient la fermeté associée au manque de douceur ?

Lorsque René était enfant, ses parents étaient assez rigides. Il devait respecter les règles dictées par ses parents sinon il se faisait réprimander. Ses parents ne toléraient pas qu’il pleure, car il devait “être fort” pour affronter la vie ! Et lorsque René était en colère, lui faisait comprendre que ce n’était pas lui qui commandait ! Pour René, l’expression de ses émotions était perçue comme une rupture de lien avec ses parents. Ce qui pour l’inconscient d’un enfant totalement dépendant, c’est un risque de mort (Voir l’expérience de Frédéric II). Pour des raisons de survie, l’inconscient a interdit l’accès aux émotions. (Lire l’article En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur)

 

Comme nous pouvons le voir dans l’histoire de René, la fermeté vient d’une protection de l’inconscient pour assurer sa survie. Si René n’avait pas cette fermeté, il serait mort !

 

La violence exprimée par l’adulte d’aujourd’hui est le reflet de la violence subit par l’enfant d’hier !

 

À la lumière de cette explication, Lisa prend conscience que la fermeté de René est le schéma inconscient d’un enfant qui a subi des violences éducatives. Elle s’aperçoit que l’inconscient de René le protège des émotions qui sont perçues comme un danger de mort. Que ça soit ses propres émotions ou les émotions des autres. Lisa voit le comportement de René sous un autre angle. Elle se rend compte qu’elle souhaite de la douceur et qu’elle est violente envers la protection inconsciente de René, qui à l’âge d’un enfant. Lisa réalise qu’elle ne faisait pas preuve d’empathie, alors que c’est ce qu’elle reprochait à René.

 

 

D’où vient le besoin de douceur ?

Lorsque Lisa était enfant, ses parents voulaient ce qu’il y a de mieux pour elle. Ils évitaient les comportements qui pouvaient générer de la frustration. Si bien qu’ils avaient des difficultés à poser des limites. Lisa n’a donc pas été accompagnée pour intégrer les émotions de frustration. De plus, ses parents usaient de stratagème d’influence pour faire faire ce qu’ils souhaitaient à Lisa, en évitant la fermeté. Ils pouvaient utiliser des techniques de manipulation et le mensonge.

L’enfant étant dans l’émotionnel, il sent le mensonge et la manipulation. L’enfant voit qu’au niveau verbal il y a un message et qu’au niveau non verbal il y a un message inverse. C’est une tentative de forcer l’enfant, sans le montrer. Il s’agit de violence cachée. Ce qui est plus destructeur pour la psyché d’un enfant !

Une douceur apparente est présentée et une force manipulatrice est en fond. Vu qu’il n’a pas de réel visage en face de lui, l’enfant est en quête de douceur qu’il ne trouve pas. Pour se protéger, l’inconscient cherche à éviter la fermeté cachée. L’inconscient est en quête de douceur en étant constamment en ouverture, car il rejette la fermeté ET en même temps, en évitant la fermeté à l’extérieur !

 

Comme nous pouvons le voir avec l’histoire de Lisa, la quête de douceur vient d’un manque de douceur dans l’enfance. Étant donné qu’avant 7 ans le cerveau de l’enfant est immature, l’inconscient n’a pas trouvé d’autres stratégies que :

  • Resté en ouverture constamment, car il rejette la fermeté !
  • Chercher à détruire la fermeté qu’il a laissé entrer !

 

Lisa prend conscience que sa réaction vis-à-vis de son responsable René vient de son manque de douceur pendant l’enfance. Elle comprend que sa réaction face à la fermeté vient de la réaction face à la violence cachée qu’elle a subie.

 

 

Pourquoi la fermeté est la clé d’accès à la douceur ?

La fermeté permet d’avoir un contenant pour accueillir la douceur

Comme nous l’avons vu avec l’histoire de Lisa, sans fermeté, je laisse tout entrer dans ma psyché, même ce qui n’est pas de la douceur ! Dit autrement, pour vivre la douceur, j’évite la fermeté et je laisse entrer les schémas destructeurs.

Nous pouvons imaginer que notre psyché est comme une maison. Si pour être dans la douceur je laisse tout ouvert, il va y avoir de nombreuses conséquences :

  • Je n’aurais ni porte ni fenêtre, ce qui fait que l’été j’aurais chaud et l’hiver froid
  • Tout le monde pourra entrer, même ceux qui n’ont pas de bonne intention à mon égard
  • Ma maison sera squattée et je serai plus vraiment chez moi !

 

Il en est de même avec ma psyché. Si j’ouvre constamment, elle sera envahie et il n’y aura plus de “Moi”. Ce qui veut dire que si j’ouvre constamment pour vivre la douceur, je vais laisser la place au schéma de survie destructeur de ma lignée. Si bien que pour vivre la douceur, je vais exprimer la destruction !

 

Je suis doux en intention et ferme en action. Ce qui génère la destruction !

 

Si mon intention est de laisser s’exprimer la douceur, je vais devoir être clair sur ce que je veux vraiment. C’est-à-dire, que si je dis OUI à la douceur, je vais dire NON aux schémas destructeurs.

Ce qui veut dire que je vais devoir faire preuve de fermeté vis-à-vis des schémas destructeurs pour laisser la place à la douceur et pouvoir exprimer !

 

Je suis ferme en intention et doux en action. Ce qui engendre l’affirmation !

 

Pour donner une image, on peut imaginer que la douceur est l’eau. Si je veux donner à boire à quelqu’un et que je verse de l’eau sur la table, elle va s’étaler partout et la personne ne pourra pas bénéficier de mon eau.

Si par contre, j’utilise un verre qui est solide, ferme … Je vais pouvoir verser l’eau dans ce contenant et l’offrir à mon interlocuteur.

Le verre est ma structure psychique, le “Moi”. La fermeté et ce qui permettra au Moi de contenir la douceur, d’éviter qu’elle soit polluée par des schémas destructeurs.

 

À la lumière de ses explications, Lisa se rend compte qu’en voulant vivre la douceur, elle était douce envers les schémas destructeurs de sa lignée. Donc, elle est violente envers la fermeté comme ses parents. Et se cache derrière une image de douceur. Ce qui engendrait le résultat inverse de ce qu’elle souhaite que plus profond d’elle. Lisa réalise que la fermeté est nécessaire dans l’intention. Elle décide d’être ferme par rapport à son intention de douceur et d’agir en cohérence avec son intention. Et de faire preuve de fermeté quant aux schémas destructeurs qui vont à l’encontre de son intention.

 

 

La fermeté amène de la douceur à l’enfant intérieur

Comme nous avons pu le voir avec l’histoire de René et celle de Lisa, leurs systèmes de défense inconscients viennent de la fermeté de leurs parents utilisée à mauvais escient. Dans l’inconscient de l’enfant, cette fermeté est une force d’intrusion qui pénètre leur maison, sans qu’il puisse se défendre. L’enfant étant totalement vulnérable, s’il n’a pas l’amour, il meurt (Voir l’expérience de Frédéric II). Pour sa survie, il n’a donc pas d’autre choix que laisser cette force d’intrusion pénétrer sa maison, même si l’enfant est profondément en désaccord.

Une fois adultes, nous ne sommes plus totalement vulnérables comme l’enfant. C’est-à-dire que je peux décider qui entre dans ma maison. Et faire sortir ceux qui ne correspondent pas à qui je suis, à mes valeurs profondes.

C’est là où la fermeté agit. Nous pouvons l’imaginer comme le gardien de la maison. Le gardien est en relation avec l’être que je suis. Il agit pour faire respecter mes valeurs dans ma maison. Le gardien laisse les autres, être qui ils sont (“Les autres” étant les schémas inconscients qui représentent les personnages de mon enfance dans l’inconscient). Et en même temps, il affirme que dans cette maison ces comportements ne sont pas acceptés. Le gardien reconduit les personnes qui n’ont pas lieu d’être en dehors de la maison (en dehors de l’espace du Moi).

Ainsi le gardien permet à l’enfant d’être libre dans sa maison. Et de s’exprimer comme il le souhaite.

 

Lisa prend conscience que la fermeté permet de libérer l’enfant intérieur des schémas destructeurs de sa lignée. Elle comprend que grâce à la fermeté, elle pourra libérer sa maison et laisser place à la douceur qu’elle souhaite au plus profond d’elle.

 

 

Permet la douceur entre le masculin et le féminin intérieur

Note : En avant-propos, je précise que le Masculin et le Féminin ne correspondent PAS à l’homme ou la femme. L’homme ET la femme ont en eux le principe Masculin ET Féminin. Le principe Masculin/Féminin comprend de nombreux aspects. Pour aller plus loin, vous être libre de lire l’article Masculin et Féminin ça crée : l’écologie intérieure. Pour le besoin de cet article, seuls quelques aspects seront présentés.

 

Comme nous avons pu le voir, Lisa souhaite la douceur. Et pour y parvenir, elle avait un schéma inconscient destructeur qui cherchait à éviter la fermeté. Dit autrement, pour vivre la douceur elle détruisait ! Ce qui apportait l’inverse de ce qu’elle souhaitait.

 

Il s’agit d’un déséquilibre Masculin/Féminin.

 

Un défaut est une qualité posée au mauvais endroit.

 

 

Le rôle du Masculin

Le rôle du Masculin est d’avoir une fermeté d’intention. Pour aller vers ce que je souhaite vraiment au plus profond de mon être. Cette fermeté est au niveau de l’information. Par exemple : je souhaite la douceur !

 

Comme le capitaine de navire, il garde le cap !

 

La tempête sont les nombreuses pensées “ça se fait ! / ça ne se fait pas !”, qui nous ont été inculquées et qui envahissent notre esprit.

Le capitaine reste focalisé sur l’intention profonde et vérifie si ces pensées vont dans cette direction. Dans le cas contraire, il ne les écoute pas pour garder le cap !

Les pensées engendrant des comportements, en gardant le cap, le capitaine s’assure que les comportements sont en cohérence avec l’intention profonde.

 

Lisa prend conscience qu’elle n’avait pas un cap clair. Qu’elle cherchait plus à détruire ce qu’elle ne voulait pas que d’aller vers ce qu’elle voulait. Elle comprend qu’il y avait un problème de cohérence entre l’intention et les stratégies utilisées. Pour vivre la douceur, elle faisait la guerre. Lisa décide de se répéter un mantra 10 fois par jour pendant 1 mois pour ancrer le cap : “Je choisis la douceur et je m’assure que ce que je suis en train de vivre est en cohérence avec la douceur”.

 

 

Le rôle du Féminin

Le rôle du Féminin est de matérialiser l’intention. Ceci, pour vivre mon intention. C’est au niveau de la matière, du ressenti.

 

Le Féminin est le maître d’œuvre !

 

Pour donner une image, Le Féminin dispose des plans de la maison fournis par le Masculin. Les plans sont de l’information et seuls, ils ne permettent d’avoir la maison. Ceci va demander des produits et la coordination de nombreux intervenants pour matérialiser la maison. Le Féminin est le maître d’œuvre qui permet la réalisation de l’intention profonde !

 

Lisa prend conscience que ses comportements n’étaient pas en cohérence avec son intention de douceur. Elle réalise que si l’intention n’est pas claire, la mise en œuvre non plus. Lisa s’aperçoit que ce qu’elle vit est la mise en œuvre de son intention. En s’apercevant qu’elle ne vit pas la douceur, elle comprend qu’elle ne choisit pas clairement la douceur. Elle de prêter attention à ses comportements qui ne sont pas en cohérence avec son intention. Et de trouver de nouveaux comportements à mettre en œuvre pour vivre son intention. Lisa a bien conscience que comme tout apprentissage, ceci est progressif. Et elle est prête à s’engager dans le temps pour réaliser ce qu’elle souhaite vraiment vivre.

 

 

 

L’affirmation de la douceur. Je suis ferme dans mon intention et doux dans l’expression.

 

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

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Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

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J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric