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Libre d'être Soi

Attirer

 

Qu’est-ce que l’attraction de ce que je ne veux pas ?

Emmanuel souffre de toujours rencontrer le même type de responsable hiérarchique dans son activité professionnelle :

  • Non respectueux des personnes et focalisé sur son évolution uniquement.
  • Quitte à marcher sur les autres, à les dévaloriser…

Emmanuel a changé de service, puis plusieurs fois de société et c’est toujours la même chose. Il souffre de cette situation et souhaiterait en sortir.

 

Ici, l’attraction de ce que je ne veux pas est définie par une répétition de situation qui fait souffrir.

 

 

D’où vient ce mécanisme d’attraction “désagréable”

Origine du mécanisme d’attraction “désagréable”

Lorsqu’Emmanuel était enfant, il avait des parents exigeants. Ils souhaitaient qu’Emmanuel réussisse dans la vie. Pour qu’il soit heureux. Ils ont donc insisté pour qu’Emmanuel fasse les études, le métier …  qui apportait la réussite et le bonheur selon eux. L’inconscient d’Emmanuel a enregistré que l’autorité ne respecte pas l’individu et qu’il est focalisé sur ses intérêts propres.

 

L’inconscient d’Emmanuel a enregistré une certaine vision de l’autorité. Et pour assurer le bien-être d’Emmanuel, l’inconscient a mis en place une stratégie qui cherche à éviter ce type de personne. Cette stratégie se déroule de la manière suivante :

  • L’inconscient scanne la réalité pour identifier le type de personne qu’il souhaite éviter (L’inconscient à la capacité de traiter 400 milliards de bits d’information par seconde).

 

  • L’inconscient amène au conscient les personnes qu’il faut éviter (Le conscient peut traiter seulement 2000 bits d’information par seconde).

 

  • Le conscient perçoit de la réalité ce que l’inconscient lui amène. Et il fait des choix par rapport à ce qu’il perçoit de la réalité.

 

À la lumière de ses explications, Emmanuel comprend que son inconscient cherche à éviter les personnes comme les responsables hiérarchiques qu’il a rencontrés jusqu’à présent. Et par conséquent, il perçoit de la réalité les personnes qu’il souhaite éviter et non les personnes qui l’intéressent. Et comme il fait ses choix par rapport à ce qu’il perçoit, il va toujours choisir parmi les personnes qu’il souhaite éviter. Il comprend que sa situation actuelle vient d’un ENFER-ME-MENT créé par son inconscient. Il souhaiterait comprendre pourquoi son inconscient fonctionne ainsi.

 

 

La stratégie d’évitement est une stratégie d’attraction

Avant 7 ans le cerveau est immature. Il n’a pas les moyens d’établir des stratégies complexes. Il met en place des stratégies de survie basées sur la peur de mourir. Si l’enfant n’a pas la nourriture affective nécessaire à son développement, il peut en mourir (Lire l’article En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur et voir l’expérience de Frédéric II).

 

Lorsqu’une émotion ne peut pas être intégrée, car trop intense, l’inconscient interdit le déclencheur qui a généré cette émotion. Le déclencheur peut être :

  • À l’intérieur: Un comportement ou une émotion qui a été interdit par les parents…
  • À l’extérieur: Un comportement ou une émotion interdit et joué par une personne extérieure.

 

L’inconscient cherchera à éviter par tous les moyens le déclencheur. Pour survivre, il va scanner la réalité à la recherche de ce qui est perçu comme dangereux.

 

Le cerveau de l’enfant étant immature, il n’a pas les moyens de se rendre compte des conséquences de cette stratégie. Il ne peut pas réaliser que le conscient percevra principalement de la réalité, les choses qu’il veut éviter. Ce qui fait qu’en voulant éviter tel type de personne, Emmanuel percevra de la réalité beaucoup plus ce type de personne. Et fera des choix en fonction de sa perception. Ce mécanisme fait qu’Emmanuel rencontrera les personnes qu’il veut éviter.

 

La stratégie de survie est basée sur la peur. C’est comme si l’inconscient était dans une voiture qui roule à 300km/h. Il est focalisé sur ce qu’il regarde, l’élément à éviter. Il va tellement vite et est tellement concentré sur l’élément à éviter, qu’il ne voit pas ce qui se passe autour. L’immaturité du cerveau au moment de la création de cette stratégie inconsciente fait que l’inconscient ne voit pas que la stratégie d’évitement des personnes désagréables est une stratégie d’attraction personnes désagréables.

 

 

Les tentatives d’évitement face à ce que j’ai attiré inconsciemment

Lorsque je rencontre une situation que je veux éviter, l’inconscient perçoit cette situation comme un danger. Il va donc tout faire pour éviter ce qu’il a attiré. Cette réaction de l’inconscient engendre une émotion “désagréable” :

  • La peur
  • La colère

 

Pour aller plus loin, lire l’article Comment se libérer des émotions désagréables.

 

L’inconscient va mettre en place plusieurs stratégies d’évitement.

 

 

La fuite

La fuite est le comportement associé à la peur. La fuite est une tentative de revenir dans une situation confortable en évitant de vivre la situation désagréable.

Dans le cas d’Emmanuel, il s’agit de changer de service ou d’entreprise.

 

Si ceci permet de vivre une situation confortable, c’est parfait.

Par contre, si après la fuite, je me trouve confronté de nouveau à une situation similaire, cette solution n’est pas la plus adaptée. Elle permet un gain à court terme, mais le coût en énergie à long terme est plus important. Face à une situation répétitive, j’ai un choix personnel :

  • Privilégier le court terme et rencontrer de nombreuses situations qui coutent de l’énergie.
  • Privilégier le long terme et fournir un effort pour sortir de cette situation répétitive.

 

Emmanuel prend conscience qu’il avait tendance à fuir. Il se rend compte qu’il arrive au bout de ce choix du court terme et du moindre effort, car le coût en énergie est important. Il est maintenant prêt à faire un effort pour sortir de cette boucle qui le fait souffrir.

 

 

La lutte

La lutte est le comportement associé à la colère. La lutte a vocation à utiliser la force pour changer l’extérieur et revenir à une situation plus confortable. Ainsi, la situation désagréable n’est pas vécue.

 

Emmanuel était en colère contre ses responsables, mais il l’a intériorisé. Il n’a pas exprimé sa colère devant eux.

 

Si la colère permet de vivre une situation confortable, c’est parfait.

Par contre, si la colère est répétitive et qu’elle coute plus d’énergie qu’elle en rapporte, il apparait que cette solution n’est pas la plus adaptée. Dans ce cas, il s’agit d’utiliser l’énergie de la colère là où j’ai le pouvoir :

  • J’ai le pouvoir sur mon intérieur, mon inconscient, même si ça peut nécessiter une aide extérieure. Je suis dans ma puissance.
  • Je n’ai pas le pouvoir de changer une personne qui ne veut pas changer. Je suis impuissant.

 

Emmanuel se rend compte qu’il voulait changer ses responsables. Il réalise qu’il n’avait pas le pouvoir de les changer. Et qu’il était en situation d’impuissance, ce qui engendrait sa souffrance. Il est prêt à utiliser l’énergie de la colère pour faire évoluer sa structure inconsciente.

 

 

Comment attirer ce que je veux ?

Traverser l’émotion perçue comme dangereuse

Comme nous l’avons vu, j’attire ce que je ne veux pas, car mon inconscient cherche à éviter une émotion perçue comme dangereuse. Si je traverse l’émotion, l’inconscient n’aura plus de danger, donc plus de raison de garder la stratégie d’évitement. Je pourrais ainsi choisir avec plus de conscience ce que je veux vraiment.

 

Pour vivre l’émotion perçue comme dangereuse, il y a différentes étapes :

 

Identifier l’émotion dans le corps

Pour ça, je pense à une situation répétitive qui me fait souffrir. Et j’identifie où est précisément cette émotion dans le corps.

 

Emmanuel pense à sa situation professionnelle et ressent comme une oppression sur la poitrine. Comme un poids qui écrase sa cage thoracique.

 

Traverser l’émotion

Rester avec la sensation uniquement sans volonté de la changer. Par expérience, il y a des allers-retours avec la machine à blabla. Je reviens sur la sensation uniquement pour la traverser. Pour aller plus loin, lire l’article Comment se libérer des émotions désagréables.

 

Emmanuel ressent le poids sur sa poitrine et il y a des pensées qui veulent “dégager” la sensation. Il revient à la sensation uniquement. Après plusieurs allers-retours sensation/pensée, il sent qu’il est à l’aise avec la sensation. Et cette dernière finit par se dissoudre.

 

 

Se focaliser sur ce que je veux vraiment

Une fois que la stratégie d’évitement n’est plus là, je programme mon inconscient pour qu’il se focalise sur ce que je veux vraiment.

Pour ça, j’identifie ce que je veux vraiment et je définis une affirmation.

Puis, je répète cette affirmation pour qu’il s’intègre dans mon inconscient. C’est comme l’apprentissage de la conduite. C’est la répétition qui engendre l’intégration des “modes automatiques” dans l’inconscient.

Les affirmations doivent être :

  • Formulées de manière positive. (L’inconscient ne comprend pas la négation)
  • Formulées au présent (L’inconscient ne fait pas la différence entre le présent et le futur)
  • Ressenties dans le corps lorsqu’elles sont exprimées (Pour l’inconscient, c’est déjà là)
  • Le plus simple possible
  • Répétée au minimum 10 fois par jour pendant au moins 21 jours.

 

Emmanuel identifie qu’il veut vivre des relations harmonieuses. Il imagine une situation où la relation est harmonieuse pour bien la ressentir. Puis, il définit l’affirmation “Je vis des relations harmonieuses”, en prenant bien soin de ressentir quand il l’exprime.

 

 

J’attire à moi ce sur quoi je pose mon attention et mon énergie. J’attire ce que je nourris.

 

Sébastien Tomelin – accompagnant de l’être

 

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Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric