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Lutte

La sensation de lutte dans la vie

Éric est employé au service d’une entreprise de livraison de colis. Les délais devant être assurés, il subit la pression du temps. Eric n’est pas bien dans cette situation et il est parfois en colère contre ses responsables qui définissent des délais assez courts. Il souhaiterait changer, mais comme c’est la “crise”, il n’a pas trop de choix. Il est aussi en colère contre le gouvernement qui laisse les patrons mettre cette pression. Éric est souvent en situation de lutte et souhaiterait que cela cesse.

Ici la sensation de lutte dans la vie, est définie comme une autorité extérieure qui amène une contrainte.

D’où vient cette sensation de subir la vie ?

Les parents d’Éric étaient très exigeants. Éric devait se conformer aux codes familiaux et sociétaux. Il devait faire bonne figure, devait avoir de bons résultats … Éric n’a pas vraiment été accueilli pour ce qu’il était. Pour l’enfant qu’il était, c’était comme une intrusion dans son être. Des parties de son être n’avaient pas le droit de s’exprimer et elles ont été réprimées. Pour des raisons de survie, son inconscient a mis en place des enfants protecteurs pour éviter les comportements interdits (Lire l’article “En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur“). Et ainsi, avoir la nourriture nécessaire à sa survie (Voir l’expérience de Frédéric II).

Comme nous pouvons le voir, l’inconscient d’Éric a mis en place des stratégies d’évitements, dans le but d’avoir l’amour des figures d’autorité et de vivre le bien.

L’inconscient à la capacité de traiter 400 milliards de bits d’information par seconde. Il scanne donc la réalité avec toutes les situations à éviter. Avec comme logique “Si j’évite toutes les situations qui ont généré une émotion désagréable, je vivrai le bien-être”.

En gros, l’inconscient cherche à avoir un contexte agréable en évitant les situations désagréables, pour vivre le bien-être. Pour ce faire, il amène toutes les situations à éviter au conscient. Ce dernier peut traiter seulement 2000 bits d’information par seconde.

Cette stratégie d’évitement menée par l’inconscient, fait que le conscient perçoit de la réalité, seulement les situations à éviter. Ce qui engendre la sensation d’être toujours en lutte contre ce que je ne veux pas.

Pourquoi j’attire ce que je ne veux pas ?

Comme nous venons de le voir, les stratégies de l’inconscient visent à éviter les situations désagréables. Ces stratégies ont été établies lors de l’enfance, alors que notre cerveau n’était pas mature. Il n’était donc pas possible d’établir des stratégies complexes du genre :

  • Dans tel cas je refuse la situation
  • Dans tel autre cas, j’accepte la situation

Avant 7 ans, les stratégies mises en place sont basées sur le système de punition/récompense. L’inconscient ne peut donc mettre en place que des stratégies simples du genre :

  • Je suis toujours gentil, quelle que soit la situation
  • J’interdis la colère, quelle que soit la situation

Les stratégies d’évitement sont basées sur la peur de revivre une émotion douloureuse. Ce qui est pour l’inconscient, un manque de nourriture affective, donc un risque de mort.

Comme nous l’avons vu, cette peur de mourir fait que l’inconscient filtre la réalité et amène au conscient seulement ce que je veux éviter. Vu que la stratégie a été mise en place alors que notre cerveau était immature, l’inconscient ne se rend pas compte que les stratégies mises en œuvre me feront aller vers ce que je veux éviter.

À la lumière de ses explications, Éric réalise qu’il cherche toujours à éviter les situations pour être bien. Et il comprend que cette façon de faire, lui amènera ce qu’il veut éviter. Il souhaiterait savoir comment faire pour vivre le bien-être.

Comment se libérer de la sensation de lutte

Se focaliser sur ce que je veux

Pour sortir de la lutte, il est important de ne pas confondre la stratégie et l’objectif. Si je veux éviter la pression, mon inconscient va filtrer toutes les situations de pression. Ce qui fait que même en changeant d’employeur, je retournerai dans la même situation.

Le sage montre la lune, l’idiot regarde le doigt – Confucius

Je dois donc, formuler ce que je souhaite de manière positive.

Éric souhaite vivre la sérénité dans son emploi.

Ensuite, je dois ressentir l’état d’être souhaité

Éric ressent la sérénité. Il imagine ensuite un emploi sans vraiment de détail avec la sensation de sérénité. Que ça soit seul ou en relation avec les autres employés.

Puis, je dois m’entraîner pour l’inconscient l’enregistre.

Comme tout le monde, j’ai des stratégies inconscientes d’évitement, basées sur la peur. Pour que mon inconscient filtre la réalité avec ce que je veux, je dois l’imprégner, afin de prendre plus de place que la peur. C’est un peu comme mon jardin, pousse ce que j’arrose.

Éric prend la décision de prendre 5 minutes matin et soir pour arroser son jardin intérieur. Et nourrir l’état d’être de sérénité qu’il souhaite vivre.

Traverser l’émotion

Comme nous l’avons vu, les stratégies d’évitements cherchent à éviter une émotion perçue comme un danger de mort. Une des solutions pour désactiver la stratégie d’évitement est de traverser l’émotion. C’est-à-dire de rester avec la sensation dans le corps, sans machine à blabla.

Lorsque l’émotion est vécue jusqu’au bout, l’inconscient voit que je suis toujours en vie. Il comprend qu’il n’a pas besoin de me protéger de cette émotion, car elle n’est plus perçue comme dangereuse. Le schéma inconscient cesse, ainsi que la machine à blabla associée. J’ai détaillé une méthode dans l’article “Comment lâcher prise“.

Ainsi, l’inconscient ne filtrera plus cette partie de la réalité, qui était source de tension. Ce qui engendre plus de paix mentale. Quand un certain nombre d’émotions sont traversées, il y a les schémas inconscients d’évitement qui disparaissent et la paix mentale devient plus flagrante.

Ce qui aura pour effet de ne plus alimenter le conscient avec ces situations à éviter. Il aura plus de place pour accueillir de la réalité ce que je souhaite.

Accueillir l’enfant réprimé

Comme nous l’avons vu avec l’histoire d’Éric, les stratégies d’évitement viennent d’une répression de comportements de l’enfant. Pour éviter que l’enfant blessé soit touché à nouveau par cette situation, l’inconscient a mis en place un enfant protecteur. Ce dernier lutte pour protéger son petit blessé.

Une des solutions est d’accueillir l’enfant qui a été réprimé dans le passé. Et lui offrir ce dont il a besoin, un accueil inconditionnel.

Je peux par exemple, ressentir la tension à l’intérieur de mon corps et ainsi localiser l’enfant qui a été réprimé. Je peux prendre un coussin ou autre pour matérialiser l’enfant. Et ainsi le laisser s’exprimer et l’accueillir jusqu’à ce qu’il se sente en sécurité et en paix.

Une fois l’enfant blessé accueilli, l’enfant protecteur voit qu’à l’intérieur de moi il y a un espace d’accueil pour cet enfant. Il cesse sa lutte et arrête de filtrer la réalité pour éviter des situations. Ce qui laisse plus de place à mon inconscient pour filtrer ce que je veux de la réalité.

Je n’irai pas à une manifestation contre la guerre, mais si vous faites une manifestation pour la paix, invitez-moi – Mère Thérésa

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

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Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric