Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Prérequis :

Afin de comprendre ce qu’est l’enfant protecteur, vous êtes invités à lire l’article précédent : En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur ?

L’objet de cet article est de mettre en lumière en quoi le fait de vouloir “intellectualiser” pour aller mieux peut, au contraire, générer de la souffrance. En quoi ce déséquilibre entre l’intellect et le ressenti vient d’un enfant protecteur. Et voir que la pacification de ce dernier rétablit l’équilibre et apporte la sérénité.

Le ressenti et l’intellect ?

Intellect ressenti

Afin de bien comprendre ce que je mets derrière le mot intellect et ressenti, prenons l’exemple de “brûler“:

  • L’intellect correspond au mot brûler
  • Le ressenti correspond au ressenti de la brûlure.

En quoi le déséquilibre entre l’intellect et le ressenti fige le mouvement de la vie

Savoir

Pour illustrer le déséquilibre, nous pouvons imaginer une personne qui collectionne toutes les informations sur ce que brûler veut dire, sans jamais se brûler. Elle essaiera donc de se représenter la brûlure en se rappelant des douleurs déjà ressenties dans le passé. Et n’arrivera jamais à vraiment ressentir ce que signifie se brûler !

La seule chose qui permettrait de faire le lien de l’intellect au ressenti est l’expérimentation. Autrement dit, l’expérimentation permet de passer du savoir (intellect) à la connaissance (lien entre l’intellect et le ressenti).

Pour illustrer ceci, prenons un exemple :

intellectualiser

Coralie veut choisir une glace, mais ne sait pas quel parfum choisir. Elle hésite à prendre un parfum qu’elle ne connait pas. Elle n’arrive pas à se décider et reste à réfléchir sans rien faire.

Le fait de vouloir « savoir » avant de « connaitre » fige le mouvement de la vie.

L’expérimentation pour rétablir le mouvement de la vie

Par l’exemple de Coralie, nous pouvons voir que le fait d’être “coincé” dans l’intellect nous empêche de passer à l’action. Et, par conséquent, empêche le mouvement naturel de la vie qui permet l’apprenti-sage et l’accès à la connaissance.

Expérience

Coralie choisit finalement 2 parfums qu’elle ne connait pas. Sur les 2, il y en a un qu’elle n’aime pas. Cette expérience lui a permis d’augmenter sa connaissance des goûts qui existent.

En passant par l’expérimentation, Coralie sort de ses connaissances limitées du “connu”. Et ainsi, elle découvre un peu plus le monde qui l’entoure. Ressentir plutôt que de penser, lui a permis d’être en réel contact avec la vie.

Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends.  

Nelson Mandela

Derrière l’hésitation se cache un enfant protecteur

Margo est étudiante et elle hésite pour le choix de ses études. Cette hésitation, génère une émotion qui lui est désagréable. Elle souffre de cette situation.

La question est : qu’est-ce qui fait qu’elle est bloquée dans cette situation de déséquilibre ?

Durant la séance, Margo comprend que son enfant protecteur veut faire le “bon” choix pour son bien !

Enfant protecteur

Au cours de l’échange avec son enfant protecteur, ce dernier lui explique que son intention est d’assurer qu’elle fasse le bon choix, pour qu’elle soit bien. Dans son histoire, Margo a fait un choix et a vécu une émotion douloureuse. Par conséquent, ce choix a été jugé «mauvais ». À partir de ce moment, l’enfant protecteur s’est créé et faisait tout son possible afin de ne pas revivre ce genre de situation. L’hésitation est l’expression de l’enfant protecteur qui a peur de revivre cette émotion douloureuse.

L’intention de l’enfant protecteur est bienveillante, mais la stratégie mise en œuvre n’a pas l’effet escompté.

Margo explique à l’enfant protecteur l’état de mal-être qu’elle vit avec cette stratégie. Et elle lui demande si c’est ce qu’il veut ? Il lui répond bien évidemment que non. Elle voit alors son enfant se transformer.

Une fois la pacification faite avec l’enfant protecteur, il n’y a plus la peur associée au choix. Et l’action découle naturellement. L’équilibre intellect/ressenti se rétablit naturellement.

L’équilibre via le mouvement de la vie apporte la sérénité

équilibre

De manière globale, le déséquilibre entre l’intellect et le ressenti engendre une émotion désagréable. Cette dernière nous informe juste sur le fait qu’il y a un besoin de changement au niveau de la structure inconsciente.

Pour ce faire, il y a 2 approches en fonction de l’intensité de l’émotion :

  1. L’expérimentation permet de rétablir le mouvement de la vie. Par le mécanisme d’apprentissage classique : expérience & retour d’expérience
  2. Dans le cas, où l’expérimentation est difficile, il est bon d’aller rencontrer l’enfant protecteur qui est derrière et d’en prendre soin.

Inversement, une émotion agréable indique que c’est positif pour notre structure inconsciente.

Le secret est l’écoute de soi

surfer

Pour résumer, nous pouvons dire que la vie c’est comme manger un gâteau. C’est agréable donc on mange, par contre on peut aller trop loin et être écœuré. Cette émotion désagréable indique qu’il y a besoin d’un changement. Autrement dit, elle permet de réguler afin de retrouver l’équilibre.

Si on mange le gâteau jusqu’à être écœuré, c’est qu’on a figé ce qui était bon au départ. Et ensuite, on a mangé jusqu’à la fin sans écouter son ressenti à chaque instant pour vérifier si c’était toujours agréable ou non.

Écouter à chaque instant permet d’arrêter quand on ressent que c’est suffisant. Autrement dit, être à l’écoute dans l’instant présent permet d’assurer l’équilibre.

La compréhension de ce mécanisme ne va pas tout changer du jour au lendemain. C’est comme si la lecture d’un livre sur le marathon permettait de courir un marathon.

Il s’agit d’un apprenti-sage. C’est un peu comme le ski. Au début on fait des grands virages d’un bord de la piste à l’autre et au fur et à mesure qu’on s’améliore, on réduit la taille des virages.

Les bords de la piste étant les émotions agréables et désagréables.

Avec le temps on s’approche de la “voie du milieu“. Puis, de l’équilibre entre l’intellect et le ressenti, découle l’action juste.

Là où il y a le choix, il n’y a pas de liberté. Le choix implique la confusion, pas la clarté. Quand on voit très clairement quelque chose, il n’y a pas de choix, il n’y a que l’action. Seul un esprit confus choisit. 

Krishnamurti

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

  •  
  •  
  •  
  • 5
    Partages

Laisser un commentaire

Recevez gratuitement "Comment se libérer du regard des autres"

Comment se libérer du regard des autres

Qui partage des clés pour :  

 - Comprendre les mécanismes inconscients 

 - Se libérer du rejet et du jugement

 - Et gagner en pouvoir sur sa vie !

Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric