Afin de bien comprendre ce que je mets derrière le mot intellect et ressenti, prenons l’exemple de « brûler« :

• L’intellect correspond au mot brûler
• Le ressenti correspond au ressenti de la brûlure.

Pour illustrer le déséquilibre, nous pouvons imaginer une personne qui collectionne toutes les informations sur ce que brûler veut dire, sans jamais se brûler. Elle essaiera donc de se représenter la brûlure en se rappelant des douleurs déjà ressenties dans le passé. Et n’arrivera jamais à vraiment ressentir ce que signifie se brûler !

Coralie veut choisir une glace, mais ne sait pas quel parfum choisir. Elle hésite à prendre un parfum qu’elle ne connait pas. Elle n’arrive pas à se décider et reste à réfléchir sans rien faire.

Le fait de vouloir « savoir » avant de « connaitre » fige le mouvement de la vie.

Coralie choisit finalement 2 parfums qu’elle ne connait pas. Sur les 2, il y en a un qu’elle n’aime pas. Cette expérience lui a permis d’augmenter sa connaissance des goûts qui existent.

En passant par l’expérimentation, Coralie sort de ses connaissances limitées du « connu ». Et ainsi, elle découvre un peu plus le monde qui l’entoure. Ressentir plutôt que de penser, lui a permis d’être en réel contact avec la vie.

Au cours de l’échange avec son enfant protecteur, ce dernier lui explique que son intention est d’assurer qu’elle fasse le bon choix, pour qu’elle soit bien. Dans son histoire, Margo a fait un choix et a vécu une émotion douloureuse. Par conséquent, ce choix a été jugé «mauvais ». À partir de ce moment, l’enfant protecteur s’est créé et faisait tout son possible afin de ne pas revivre ce genre de situation. L’hésitation est l’expression de l’enfant protecteur qui a peur de revivre cette émotion douloureuse.

De manière globale, le déséquilibre entre l’intellect et le ressenti engendre une émotion désagréable. Cette dernière nous informe juste sur le fait qu’il y a un besoin de changement au niveau de la structure inconsciente.

Pour ce faire, il y a 2 approches en fonction de l’intensité de l’émotion :

1. L’expérimentation permet de rétablir le mouvement de la vie. Par le mécanisme d’apprentissage classique : expérience & retour d’expérience
2. Dans le cas, où l’expérimentation est difficile, il est bon d’aller rencontrer l’enfant protecteur qui est derrière et d’en prendre soin.

Pour résumer, nous pouvons dire que la vie c’est comme manger un gâteau. C’est agréable donc on mange, par contre on peut aller trop loin et être écœuré. Cette émotion désagréable indique qu’il y a besoin d’un changement. Autrement dit, elle permet de réguler afin de retrouver l’équilibre.

Si on mange le gâteau jusqu’à être écœuré, c’est qu’on a figé ce qui était bon au départ. Et ensuite, on a mangé jusqu’à la fin sans écouter son ressenti à chaque instant pour vérifier si c’était toujours agréable ou non.