Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Manque
(c) Can Stock Photo / maxxyustas

 

Qu’est-ce que le manque ?

 

Nicolas est employé dans une société et souhaiterait évoluer dans celle-ci. Il a postulé dans plusieurs propositions en interne et c’est toujours une autre personne qui a eu le poste.
Nicolas se sent frustré. Le manque d’évolution professionnelle l’empêche d’être heureux.

 

Ici nous pouvons voir que le manque est défini comme l’absence d’une condition permettant d’avoir un état d’être :
  • Je n’ai pas d’évolution professionnelle => Je ne peux pas être heureux

 

Cette émotion de manque peut se retrouver dans de nombreuses situations :
  • Je n’ai pas la voiture ou la maison que je souhaite
  • Je n’ai pas le ou la partenaire de vie que je souhaite
  • Je n’ai pas le physique que je souhaite

 

Le mécanisme de l’émotion de manque est le suivant :
  • Je n’ai pas la condition => je ne peux pas avoir l’état d’être

 

La peur du manque pousse vers l’extérieur pour répondre à une condition qui autorise l’accès à un état d’être intérieur.

 

Je cherche avant tout à vivre un état d’être

 

Nicolas cherche à être heureux, c’est son réel objectif. L’évolution professionnelle est une stratégie pour atteindre son objectif.

 

En échangeant avec Nicolas, je lui fais prendre conscience de son réel objectif, l’état d’être “heureux”. Ensuite, je lui demande d’imaginer qu’il a une réponse positive pour le poste pour lequel il a postulé. De prendre son temps et de bien ressentir comment il se sent.
Il dit qu’il ressent de la joie et qu’il est plein d’énergie …
Je lui demande s’il souhaite ce poste pour vivre cet état d’être.
Il me répond que oui, et c’est pour ça qu’il met autant d’énergie pour évoluer professionnellement.
Je lui fais remarquer qu’il a vécu cet état d’être, juste en “imaginant” qu’il avait le poste (sans même avoir le poste). Que cet état d’être est déjà présent en lui et accessible sans même avoir le poste.
Il peut, par conséquent, déjà vivre son objectif !

 

En effet, l’inconscient me fait croire que je cherche mes clés de voiture et que je n’ai pas de voiture.
C’est-à-dire qu’il me fait croire qu’il cherche quelque chose qu’il n’a pas. Or, je cherche ce que je connais.
Personne n’avait envie d’un iPhone, avant que l’iPhone existe. Je n’ai pas envie de ce que je ne connais pas.
C’est la même chose pour l’état d’être. Je n’ai pas envie d’un état d’être que je ne connais pas.
Donc, si je cherche un état d’être, c’est qu’il est déjà en moi.

 

Nicolas réalise en effet qu’il vit déjà l’état d’être souhaité. Et que ce qu’il cherche est déjà en lui. Il prend conscience de ce que son inconscient lui fait croire qu’il a besoin d’une “condition” pour vivre un état d’être. Ce qui est faux, car il vient de le vérifier.

 

L’état d’être ne dépend pas des conditions extérieures, car le simple fait de le chercher signifie qu’il est déjà là.
L’inconscient crée un problème en me faisant croire que j’ai besoin d’une condition pour vivre un état d’être. Ensuite, il cherche à résoudre le problème qu’il a créé, en mettant en oeuvre des stratégies pour répondre à la condition.

 

La peur du manque vient du fait que je me focalise sur la stratégie (emploi, voiture, maison, partenaire …) plutôt que l’objectif qui est l’état d’être.

 

La sage montre la lune, l’idiot regarde le doigt

 

Et de la croyance que je peux chercher quelque chose que je ne connais pas. Croire que je peux manquer d’un état d’être.

 

Pourquoi l’inconscient cherche ce qu’il a déjà ?

 

Lorsque je suis bébé, je suis totalement dépendant de mes parents. Lorsque j’ai faim, c’est la présence de l’extérieur qui fait que cette sensation désagréable cesse. Idem pour d’autres situations lorsque je suis bébé. N’ayant pas de capacité de raisonnement à cet âge, ce qui est perçu par l’inconscient c’est que l’état d’être dépend de l’extérieur.
Ce schéma inconscient une fois créé, sera répété en mode “automatique” : l’état d’être dépend d’une condition extérieure.

 

Nicolas réalise qu’il a tous les états d’être en lui. Qu’il a déjà la plénitude d’état d’être en lui. Cependant, il me confie qu’il ne voit pas ce qui pourrait le motiver maintenant. Il craint de ne plus avoir de motivation si il n’a plus la peur du manque.

 

D’où vient la motivation s’il n’y a plus la peur du manque ?

 

Nous sommes souvent habitués à réagir à la peur du manque plutôt qu’à agir. Or nous sommes motivés de nombreuses fois par l’envie, la joie …
  • Je peux manger du chocolat pour compenser ou par simple envie.
  • Je peux aller voir des amis par peur d’être seul ou parce que j’en ai envie

 

La motivation sans la peur du manque vient de la joie, de l’envie … Autrement dit, quand la peur du manque disparaît, il reste la joie !
Il y a un élan de l’intérieur vers l’extérieur.

 

Nicolas réalise le nombre de fois où il a agi par envie, par joie. Et il prend conscience qu’il ne restera pas “scotché” sur son canapé, en réalisant qu’il a déjà la plénitude d’état d’être en lui. Il perçoit une tout autre vision de la vie.

 

Comment se libérer de cette émotion de manque ?

 

Comme nous l’avons vu, l’inconscient :
  • Crée un problème, en nous faisant croire que nous avons besoin de conditions extérieures pour vivre un état d’être
  • Cherche à résoudre le problème, en mettant des stratégies pour remplir les conditions

 

Pour se libérer de cette émotion du manque, il suffit de déraciner le problème à la source :
  • En prenant conscience que mon objectif est l’état d’être et non la condition (qui est la stratégie pour y arriver).
  • En prenant conscience que je cherche ce que je connais (que ça soit l’iPhone ou un état d’être).
  • En imaginant que les conditions sont déjà là et ressentir ce que ça me fait. Ceci permet de ressentir l’état être souhaité (l’objectif).
  • En réalisant que je peux déjà ressentir l’état d’être sans condition.
  • En se focalisant sur cet état d’être que je souhaite et le ressentir.

 

Bruce LeeNe pense pas. Ressens. C’est comme un doigt qui pointe la Lune. Ne te concentre pas sur le doigt où tu vas manquer cette beauté céleste.  
Bruce Lee

 

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être
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Comment se libérer du regard des autres

Qui partage des clés pour :  

 - Comprendre les mécanismes inconscients 

 - Se libérer du rejet et du jugement

 - Et gagner en pouvoir sur sa vie !

Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric