Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

Colère

Qu’est-ce que la critique ?

 

Aurélien est un entrepreneur. Il a réussi dans de nombreux projets et a créé plusieurs entreprises. Cependant, il subit de nombreuses critiques de Bruno, son beau-frère :

  • Tu profites de tes employés pour te faire de l’argent sur leur dos !
  • Tu arnaques les gens en vendant tes produits ! Tu prends leur argent !

 

Aurélien ne comprend pas pourquoi Bruno le critique et il est très affecté par ces critiques.

Étant plutôt intègre, Aurélien met un point d’honneur à créer des produits qui apportent de la valeur aux personnes qui l’achètent. De plus, il est vigilant sur le fait que ses employés soient rémunérés correctement par rapport au prix du marché.

C’est sa manière à lui de contribuer à la fois aux acheteurs, en leur apportant de la valeur. Et aussi, à ses employés en leur fournissant un emploi avec une rémunération correcte.

L’écart entre son intention et les remarques de Bruno le laisse perplexe et le blesse.

 

Nous parlons ici de la critique dans le sens négatif. C’est-à-dire qu’il s’agit d’une critique non constructive. Cette dernière est plus l’expression d’une colère vis-à-vis d’une situation.

 

D’où vient la critique

Bruno vient d’un milieu modeste et durant son enfance, il a constamment entendu des critiques négatives sur les « Patrons ». Selon ses parents, les patrons étaient responsables de leur problème financier. Les « patrons » les exploitaient, les « patrons » avaient le pouvoir sur leur vie !

L’inconscient de Bruno a intégré qu’il n’avait pas de pouvoir sur sa vie. Qu’il fallait lutter contre l’oppresseur qu’étaient les « Patrons ».

 

Nous voyons que la croyance en un pouvoir limité sur sa vie a été inculquée dans l’enfance. Et par conséquent, la non-responsabilité des choix et des conséquences de ses choix, qui engendre la situation dans laquelle je suis.

En prenant un peu de recul, nous pouvons voir que les « patrons » ont un pouvoir que si leurs produits sont achetés. Les consommateurs ont aussi un grand pouvoir. Il s’agit d’un système d’interdépendance. Qu’on le veuille ou non, nous sommes tous interdépendants. La conséquence, c’est qu’un élément du système est dépendant de l’autre.

Le vendeur est dépendant de l’acheteur. Et s’il n’y a rien à vendre, l’acheteur ne pourrait pas acheter.

Idem, les « Patrons » dépendent des employés et les employés dépendent des « Patrons ».

 

Dans le cas des parents de Bruno, ils ont nié leur implication dans ce système interdépendant. Et, ils ont ainsi nié leur responsabilité de choix dans ce système. Ce qui leur permettait d’être les « bonnes personnes » contre les « mauvaises personnes ». Les victimes contre les bourreaux, les gentils contre les méchants.

L’inconscient de Bruno a retenu que pour avoir l’amour des parents, il fallait être la « bonne personne ». Donc il faut être employé et surtout pas un patron ! Et en même temps, il doit vouloir changer sa condition d’employé, alors que c’est son choix. Ceci en étant contre les patrons, qu’il juge responsables de sa condition, donc de son choix. La responsabilité du choix est niée ! Ainsi, l’inconscient de Bruno crée le “problème” et ensuite cherche à résourdre le “problème” qu’il a créé.

Si l’inconscient de Bruno n’avait pas mis en place ce schéma en place, il n’aurait pas eu la nourriture affective nécessaire à son développement. Et, sans nourriture affective, nous mourrons (Voir expérience de Frédérique 2). Il était donc une question de survie de le mettre en place.

 

La critique vient d’une double contrainte intérieure, vouloir une chose d’une part et avoir un interdit inconscient d’une autre part :

  • Avoir du pouvoir sur sa vie et en même temps, ne pas s’autoriser à être son « propre patron ».
  • Vouloir la liberté et en même temps, se l’interdire pour être « une bonne personne »
  • Vouloir faire une chose qui n’est pas dans la référence communément acceptée, et se l’interdire pour être accepté par les membres de cette référence (famille, amis …).

 

Cette double contrainte génère une tension intérieure. Celle-ci est projetée sur le modèle de la « mauvaise personne », qui a été enregistré dans l’inconscient durant notre enfance.

Dans le cas de Bruno, il projette sa tension intérieure sur Aurélien, l’image du « Patron », qui est le modèle de la « mauvaise personne » inculqué par ses parents.

 

Pourquoi sommes-nous affectés par la critique ?

Aurélien est affecté par la critique pour deux raisons :

Ne pas voir que l’autre est enfermé dans une double contrainte :

Aurélien ne voit pas que Bruno est coincé dans une double contrainte inconsciente :

  • Faire le choix d’être employé pour être la « bonne personne »
  • Vouloir changer sa condition (qu’il a lui-même choisie)

 

Penser être responsable des émotions des autres :

Aurélien, pense qu’il est responsable des émotions de Bruno. Il n’a pas pris conscience que dans la même situation, une autre personne aurait pu avoir la réaction tout à fait opposée.

Ce n’est donc pas son comportement qui génère l’émotion de Bruno, mais le schéma inconscient de Bruno. Bruno est seul responsable de ses émotions.

Si Aurélien subit la critique, c’est qu’il pense avoir du pouvoir sur les émotions des autres. Il n’a pas conscience qu’il ne peut pas rendre les personnes heureuses ou malheureuses.

C’est cette illusion de pouvoir sur l’autre qui fait qu’il prend une responsabilité qui n’est pas la sienne. C’est cette illusion de pouvoir qui génère le mal-être.

 

Comment se libérer de la critique ?

 

  • En prenant conscience qu’une critique négative est liée à une tension intérieure qui est propre à la personne qui critique.
  • En prenant conscience que l’on n’a pas de pouvoir sur les émotions des autres.

 

Pour illustrer ceci, prenons l’exemple d’un entrepreneur qui aime faire des gâteaux, et qui souhaite partager sa passion en apportant du plaisir aux personnes. Il vend des gâteaux :

  • Si je mange une part de gâteau et que j’en mange une 2ème, puis une 3ème… jusqu’à être écœuré, c’est de ma responsabilité. Je ne vais pas accuser celui qui a fait le gâteau, ou celui qui propose les parts de gâteau.

 

Donc si je fais des gâteaux et que j’en propose, je ne vais pas porter la responsabilité de celui qui en mange à s’en écœurer. Tant qu’il ne met pas sa vie en danger.

  • Vais-je être intrusif au point de penser à sa place ce qu’il devrait prendre ou non ?
  • Où vais-je lui laisser sa responsabilité de vivre son expérience et des conséquences qui en découlent ? Est-ce que je le laisse apprendre et évoluer ?

 

Pour se libérer des critiques, il laisse la responsabilité des émotions des autres, tout en étant clair sur ses intentions.

 

Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle
Miguel Ruiz – Les 4 accords toltèques

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

 

 

 

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Comment se libérer du regard des autres

Qui partage des clés pour :  

 - Comprendre les mécanismes inconscients 

 - Se libérer du rejet et du jugement

 - Et gagner en pouvoir sur sa vie !

Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric