Autonome & Solidaire

Libre d'être Soi

 

L’objet de cet article de comprendre les mécanismes du pouvoir et voir son côté illusoire. Aussi, d’apporter des clés de lectures pour ne pas être pris dans cette illusion et gagner en liberté.

 

Qu’est-ce que le pouvoir ?

Pouvoir

Pour illustrer ceci, prenons un exemple :

Valerian est consultant et a un différend avec son employeur. Ce dernier ne lui donne pas de travail et lui dit qu’il ne fait rien. Il étiquette Valerian d’incompétent.

Valerian est très en colère vis-à-vis de son employeur. Il n’a pas de pouvoir sur ce dernier et ne peut le contraindre à lui donner du travail, ou l’interdire de le juger … Valerian se sent en insécurité, car il craint de se faire licencier. Il sent le pouvoir de son patron et se sent prisonnier.

Dans ce cas, l’employeur a le pouvoir de fixer les règles de sa société. Il fixe la tâche à accomplir en échange d’une rémunération. Valerian en tant qu’employé, est sous l’autorité de son employeur. Dans ce cadre, l’employeur a un pouvoir.

Pourquoi je subis le pouvoir ?

Valerian subit le pouvoir de son employeur, car il ne voit pas qu’il a fait le choix de se mettre sous l’autorité d’un employeur. Ceci en signant un contrat.

Ceci lui permet d’avoir une rémunération, de travailler dans un domaine qui correspond à ses compétences. Ceci lui assure une certaine sécurité, une position sociale …

Conflit intérieur

La tension provient de deux parts inconscientes qui ont des stratégies opposées :

  • Une part donne son pouvoir, en se mettant sous l’autorité d’une personne, une entreprise … Ceci afin de répondre à des besoins de sécurité, de reconnaissance …

 

  • Une autre part veut être libre

Quand ce conflit intérieur n’est pas conscient, il est projeté à l’extérieur et apparaît alors “l’ennemi” (personne, situation …).

Valerian ne voit pas qu’il peut changer d’employeur, quitte à faire un emploi alimentaire et restreindre son train de vie. Inconsciemment, c’est impossible. Ces solutions passent sous les radars de sa conscience. Il a la sensation d’être prisonnier.

En échangeant, Valerian prend conscience qu’il a plusieurs solutions :

  • Jouer avec les règles du Code du travail pour toujours être dans son droit et se sentir en sécurité
  • Chercher un autre emploi
  • Démissionner, quitte à avoir un emploi moins bien rémunéré et alimentaire
  • Rester et assumer le comportement de son employeur pour répondre à son besoin de sécurité

En listant les solutions possibles, Valerian s’aperçoit qu’il ne souhaite pas baisser de salaire ou faire un job qui ne lui plait pas. Il se rend compte qu’il peut partir s’il le souhaite et réduire drastiquement son train de vie. Mais en pensant à cette situation, il voit que son image vis-à-vis de son entourage le gênerait.

Et c’est la raison pour laquelle il restreint ses choix et se retrouve prisonnier dans ses propres limites. Valerian prend conscience de toutes les solutions qu’il refuse, par sécurité, par besoin de reconnaissance, par confort …

Il prend conscience que son employeur n’a jamais eu de pouvoir sur lui.

Il prend conscience de ce qu’il n’assume pas et de ce qu’il rejette sur son employeur.

Il prend ainsi conscience de son pouvoir de choisir ce qui lui convient le mieux par rapport à la réalité des faits.

Valerian n’a jamais perdu son pouvoir. Il refusait de voir :

  • les solutions qui s’offraient à lui
  • qu’il usait constamment de son pouvoir de choisir
  • la responsabilité de ses choix et de son désagrément
  • qu’il faisait porter la responsabilité de son choix sur son employeur
  • qu’il se positionnait en victime et son employeur en bourreau pour justifier sa colère vis-à-vis de ce dernier

 

Comment ne pas subir le pouvoir ?

Choix Conscient

1- Lister toutes les solutions possibles face à cette situation (même si désagréable)

 

2- Identifier les solutions qui génèrent chez moi une tension, un refus …

  • Prendre un emploi alimentaire, moins bien rémunéré …

 

3- Identifier les limites que je m’impose

  • Maintenir une image auprès de mon entourage, réduire mon train de vie …

4- Prendre conscience du choix que je fais et que je n’assume pas

  • Je reste pour garder mon train de vie et mon image.
  • Je le rejette sur mon employeur

 

5- À la lumière ces prises de conscience : Faire un choix conscient et reprendre son pouvoir

  • Je reste en attendant de trouver un autre emploi
  • Je démissionne et je trouve un job alimentaire en attendant de trouver un autre emploi
  • Je reste et j’assume mes besoins de sécurité et de reconnaissance de mon entourage

 

Pourquoi je donne mon pouvoir ?

À moins d’être un bouddha, nous sommes tous plus ou moins dans ce cas. Ceci vient d’une stratégie inconsciente de survie qui s’est créée dans l’enfance. (Lire l’article En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur ?)

Dans l’enfance, nous avons besoin de l’amour de notre entourage, car en son absence nous mourrons. (Voir l’expérience de Fédéric II).

Afin d’éviter ceci, nous nous adaptons pour avoir l’amour nécessaire à notre développement. En résumé, l’inconscient créé des enfants protecteurs qui mettent en place des stratégies du type Je donne mon pouvoir en échange d’amour :

  • Si je ne prends pas de responsabilité, je ne suis pas responsable, je ne fais pas d’erreur et je ne subis pas le rejet. En évitant le rejet, je vis l’amour.
Enfant intérieur

Valerian a grandi dans un cadre familial où le regard des autres était très important. S’il n’avait pas le bon comportement, il était jugé, voire réprimandé.
Pour satisfaire son besoin d’amour et de survie, l’inconscient de Valerian a mis en place un enfant protecteur pour être “la bonne personne “. Selon les critères familiaux et sociétaux.
Il lui fallait être “intelligent”, avoir de bons résultats scolaires, avoir une bonne situation professionnelle et sociale …

Pour l’inconscient de l’enfant, il était vital de bien se conformer à ces critères. Il a donc créé un enfant protecteur qui s’assurait que les critères étaient bien respectés. Ceci pour avoir l’amour de son entourage et vivre le bien-être.
Inconsciemment, Valerian avait donné le pouvoir à une autorité extérieure (critères familiaux, sociétaux …). Il était déconnecté de ce qu’il voulait vraiment. C’est pour cette raison, qu’il ne voyait pas consciemment qu’il avait toujours eu le pouvoir de choisir ce qui lui convenait.

Comment reprendre son pouvoir

Afin de reprendre son pouvoir, il est possible de faire évoluer le schéma inconscient. Ceci en allant à la rencontre de son enfant protecteur (Article En quoi le juge intérieur est un enfant protecteur ?) :

À la lumière de ses informations, Valerian comprend que son mal-être provient de son enfant protecteur. Il comprend que ce dernier à tout fait pour qu’il puisse vivre l’amour et le bien-être.

En allant en sa rencontre, il voit que l’enfant protecteur n’a pas conscience du malaise que cela génère de suivre ces critères. Valerian, lui demande s’il veut vraiment que ça soit cette sensation de malaise qui soit vécue. L’enfant protecteur répond que non, qu’il souhaite l’inverse.

Valerian perçoit la déception de cet enfant protecteur, tout en l’accueillant. Il lui explique qu’il ne pouvait pas faire autrement au moment où il a mis en place cette stratégie. Que c’était utile à l’époque, et que maintenant, il peut changer s’il le souhaite. Il sent son enfant protecteur s’apaiser et se transformer. Valerian se sent plus libre, plus apaisé.

Pourquoi les rebelles donnent leur pouvoir et sont soumis

Rebelle

Pour se rebeller, il faut donner du pouvoir à l’extérieur, à une “figure d’autorité”.

Prenons un exemple :

Renaud a grillé un feu rouge la nuit. Il se rebelle contre des policiers, qui lui ont donné une amende. Il explique aux policiers qu’il n’y avait personne et donc aucun danger. Et que selon lui l’amende n’est pas justifiée.

Renaud subit l’autorité des policiers.

Comment fait-il pour donner son pouvoir

Il connaissait les règles du jeu (le Code de la route). Il sait que s’il grille un feu rouge, il peut avoir une amende. Renaud a fait le choix de ne pas respecter le Code de la route, afin d’appliquer sa logique. Même si il fait preuve de bon sens, il sait qu’il encourt des conséquences s’il se fait prendre.

Il a le droit de jouer, et d’assumer les conséquences. Or, dans le cas présent, il n’assume pas son choix de ne pas avoir respecté les règles. Il souhaiterait que la réalité soit différente de ce qu’elle est, et qu’elle corresponde à son imaginaire. Qu’il n’y ait pas d’autres règles que les siennes.

L’écart entre la réalité et son imaginaire va générer une émotion jugée désagréable. Renaud ne voit pas que son émotion vient de ce conflit intérieur. Il a le pouvoir sur son intérieur et non sur l’extérieur. Il fait porter la responsabilité de son émotion sur les policiers. Il leur donne son pouvoir.

Renaud perd son pouvoir, car il n’assume pas ses choix. Il place son autorité à l’extérieur.

En échangeant avec Renaud, il voit qu’il a toujours eu le pouvoir de choisir. Il prend conscience de son pouvoir, et que la responsabilité de ses choix et sa liberté sont liées.

Pourquoi les règles apportent la joie

Règle du jeu

Prenons l’exemple de 2 groupes de personnes sur 2 tables distinctes avec un jeu de cartes du type UNO :

  • Sur table N°1, les personnes ont le jeu de cartes avec les règles du jeu.
  • Sur la table N°2, les personnes ont le jeu de cartes sans les règles du jeu.

 

Nous faisons l’observation suivante :

  • Sur la table N°1, les personnes s’amusent et ont de la joie.
  • Sur la table N°2, les personnes ne savent pas comment jouer et ne savent pas quoi faire.

Dans cette expérience, nous voyons que les règles apportent la joie.

L’absence de règles n’est pas toujours synonyme de joie. Rien n’empêche de jouer avec les règles. Rien ne m’oblige à les respecter. Il y a cependant des conséquences si je me fais prendre par mes partenaires de jeu. Nous sommes donc libres de respecter les règles ou non.

Mon pouvoir est ma capacité de faire des choix et d’assumer les conséquences de mes choix.

 

Comment assumer ses choix et garder son pouvoir

  • Identifier les choix qui ont amené à la situation
  • Voir les conséquences et se demander si c’est vraiment ce que je veux
  • Identifier le choix que je pourrais faire avec les conséquences me conviendraient

Le pouvoir est une illusion. Personne n’a de pouvoir sur moi, sauf si je lui donne.

Sébastien Thomelin – Accompagnant de l’être

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Comment se libérer du regard des autres

Qui partage des clés pour :  

 - Comprendre les mécanismes inconscients 

 - Se libérer du rejet et du jugement

 - Et gagner en pouvoir sur sa vie !

Témoignages

Stéphanie

Merci Sébastien pour tes séances individuelles ou collectives qui sont porteuses de messages de bienveillance. Merci de permettre à chacun d'avancer vers la connaissance de soi.... J'ai beaucoup apprécié l'attention que tu portes à chaque personne présente face à son propre chemin.😃 Tu sais répondre pausément avec diplomatie et respect. Merci pour ton accompagnement qui fait grandir et qui fait être soi.

Malala

J’ai consulté Sébastien dans le cadre de plusieurs problématiques (finances, poids, gestion des émotions) et, au fil des consultations, il s’est avéré que mes problématiques avaient un point en commun lié à l’enfant intérieur chagriné et en insécurité. Il m’a aidée à accueillir cet enfant pour le rassurer. Les séances m’ont fait gagner en confiance et émerger une puissance intérieure qui ne demande qu’à éclore et que je sens sur le point de voir le grand jour. Dès que j’ai une émotion « désagréable », comme l’impatience, peur du regard des autres, la crainte, …, au lieu que de la faire taire pour ne plus la ressentir, je l’accueille systématiquement pour qu’elle traverse son chemin. C’est un moment délicat mais cela ne dure généralement pas plus de quelques secondes. Je sens que j’ai gagné en liberté et en autonomie en termes de gestion des émotions et, pas après pas, je m'engage de plus en plus vers un chemin d'épanouissement. Je recommande vivement !

Nadia

Suite à un choc émotionnel j'ai commencé à m'intéresser au monde de la spiritualité. À méditer, à prendre du temps pour moi. Et un jour le mot Reiki est apparu dans ma tête, j'ai eu besoin de savoir ce que c'était. Je me suis renseigné sur Internet et j'ai su que c'était ce que je devais faire. J'ai cherché un maître Reiki sur Angers, on m'a conseillé Sébastien Thomelin. Donc en juin 2018 celui-ci m'a initié au premier degré. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, ce fut 2 jours intenses où Sébastien à fait ressortir des émotions, des croyances, des peurs enfouies en moi. Des vagues d'énergie et d'émotions m'ont permis d'avancer sur une transformation intérieure d'alléger de nombreuses peurs et de prendre confiance en moi. Les 21 jours d'auto traitement ont été bénéfiques et j'ai pu faire des séances de Reiki à mes amis, ma famille. Ma vie avait un nouveau sens je savais que j'étais sur mon chemin de vie. Suite au 1er degré le Reiki m'a ouvert le cœur et l’esprit, ma perception des gens et mon intuition. J'ai décidé de passer le 2e degré de Reiki en janvier 2019. Donc j'ai fait appel à Sébastien, j'étais très à l'aise avec lui , le 1er degré s'étant  vraiment  bien passer. L'initiation du 2e degré a fait ressortir une fatigue émotionnelle et physique, Sébastien est allé chercher plus profondément dans mon âme les blessures et émotions enfouis. Je viens de terminer les 21 jours d'auto traitement cela était plus difficile que le niveau 1 et m'a un peu plus remuer. Je travaille à renforcer mon ancrage à la terre, à vivre l'instant présent. Et cela m'a permis de m'affirmer. D’oser dire non, d'être plus sûr de moi et moins fragile sur le plan émotionnel. J'ai fait des traitements à distance depuis, et je continue sereine et avec beaucoup de compassion et d'amour à avancer sur mon chemin. Merci à Sébastien, je compte bien faire le 3e degré par la suite.

Isabelle

Bonsoir Sébastien, Un immense merci pour ce we de formation ! Je ressens plein de changements en moi c'est fou et je sens que ça travaille encore... c'est vraiment fort ! Merci Bonne soirée.

Renée

Bonsoir, Merci encore pour votre aide. Je commence une nouvelle mission lundi. Tout s'est passé très vite. Appel ce matin, entretien dans la foulée et un bon contact avec la personne. J'ai été authentique.

Sandrine Guinot

Les voies de REIKI sont infinies. Le hasard des rencontres n'existent pas pour moi ! Initiée au 2ème degré, je participais à un rassemblement pour un envoi groupé REIKI et je rencontrais Sébastien. Son regard sur la Vie et la pratique REIKI, son ouverture et sa simplicité ont orienté mon chemin du 3ème degré REIKI vers lui. Et deux années après, c'était une évidence d'approfondir l'apprentissage à ses côtés et de bénéficier de son dévouement enthousiaste à l'enseignement et la transmission REIKI. Le passage de la maîtrise REIKI USUI/TIBET fut d'une grande densité, dans une ouverture extraordinaire du cœur et de la conscience. Un mémorable cheminement à soi avec pour guide l'humble Sébastien.  Gratitude

Sandrine

J'ai consulté Sébastien Thomelin afin de libérer des émotions bloquant mon avancée professionnelle. Son approche de l'enfant intérieur a résonné fortement en moi. Les exercices pratiqués mettent en exergue notre capacité individuelle à être acteur de notre vie. Ce n'est pas une tâche nécessairement aisée cependant Sébastien ne vous 'lâche' pas, avec fermeté et bienveillance il m'a mené à ma propre autonomie et c'est génial !!! Grand merci Sébastien pour votre aide au 'dénouage de ma pelote de laine'.

Karine

Hello, Encore merci Sébastien pour cette très édifiante séance vendredi. Depuis Louis va mieux et j'ai pu avoir une conversation passionnante de 3h avec ma mère. Pleine d'amour. Juste magique ... J'ai l'impression que quelque chose est remis à sa juste place. Merci infiniment.

Caroline

J’ai été accompagnée ainsi que ma famille par Sébastien pour des séances d’auto hypnose et de coaching en mode guérison & clairvoyance. Les séances d’hypnose sont extrêmement puissantes tant Sébastien sait rester à une juste place, sans être intrusif et cela s’avère extrêmement efficace. Sa voix vous accompagne doucement dans une visualisation et aide à se détendre pour visualiser et représenter symboliquement ce qui est à soigner. Ma fille âgée à l’époque de 8 ans était rentrée en mode panique dès qu’elle prenait un bain suite à une baignade en mer où elle s’était retrouvée entourée de poissons. En une séance Sébastien l’a aidée à ôter cette peur. Pour ma part, Sébastien m’accompagne pour des douleurs physiques et émotionnelles. Il m’aide à me positionner, à oser dire non. Il est d’une extrême bienveillance et peut accueillir sans juger.

Arnaud

J'ai rencontré Sébastien sur un salon du bien-être à un moment dans ma vie où je me posais beaucoup de questions sur moi et mon fonctionnement et où j'avais des blocages dans ma vie. J'ai réalisé 2 stages et une séance individuelle avec Sébastien. Il m'a permis de débloquer des schémas de pensée que j'avais et à écouter mes ressentis. Et ainsi j'ai pu avancer, à mon rythme, sur mes blocages. Ceci m'a permis de voir les choses sous un autre angle et donc de pouvoir avancer. Je suis maintenant plus libéré et je peux prendre davantage de recul sur différentes situations. Merci.

Aurore

J'ai fait appel à M. THOMELIN pour gérer une peur - la peur de l'abandon. Avant ce rendez-vous, ma machine à Blabla comme je la nomme (monologue mentale) pompait toute mon énergie. Nos premiers échanges  m'ont permis de me recentrer sur moi et de retrouver une paix intérieure. La rapidité à laquelle j'ai retrouvé ma paix intérieure m'a impressionnée. Cette sensation était très agréable et durable. Cela m'a ensuite permi de prendre de la hauteur, d'oberver cette peur et de m'en détachée progressivement en mettant des mots sur les mécanismes inconscients qui se cahaient derrière elle. M. THOMELIN m'a guidé dans cette démarche avec aisance et bienveillance. Je l'en remercie. Soyez libre de le rencontrer et de faire votre propre avis.

Cédric

Bonjour Sébastien, je souhaitais simplement vous écrire pour vous remercier de ce que vous faites... J'ai eu la chance de découvrir votre site il y a quelques jours et je passe toutes mes après- midi dessus. Nous nous connaissons pas mais pourtant vous m'avez aider à comprendre profondément nos fonctionnements, cela m'a beaucoup éclairé et permis d'avancer... Je suis convaincu que ce genre d'enseignements devraient être dispensés à l'école, pour que tout le monde prenne conscience de ses schémas et qu'on se détache de leur influence pour pas les transmettre aux futurs générations. Avec ma chérie nous attendons une fille pour le mois de mai, et grâce à ces compréhensions nous l'élèverons en prenant conscience de tous ces mécanismes... J'aurais aimé assister à un de vos ateliers ou conférence mais je vis très loin, à la Réunion ! Je vais me contenter de continuer de lire vos articles et suivre votre page facebook... Je vous souhaite une très bonne continuation, et vous remercie encore pour votre généreuse intention de partage vos savoirs pour le bien être de tous... Paix et amour Cédric